5 hábitos que te mantienen débil

Si ya estas listo para dar tu primer paso, salir de esa situación que no queres más,  mejorar tu vida a un nivel externo (cuerpo, alimentación y salud) pero también a un nivel interno (mental y emocional)
ESTE TALLER ES PARA VOS 🫶🏾

Taller : "DESBLOQUEA TU POTENCIAL"

Es un resumen de mis 8 años como profe de educación física, coach ontológico profesional, mamá y Atleta de Crossfit y Tenis.

Las herramientas que me sirvieron a mi estos años desde q fui mamá, para:
• lograr el cuerpo que quería,
• tener mi emprendimiento,
• salír de la depresión, ansiedad y malestar mental
• Construir mi Autoestima, confianza y seguridad en mi misma.
• Poder desarrollarme de la mejor manera como mamá y Atleta...

A través de la actividad física, nutrición, pero internamente tbn, aprendiendo como funciona mi mente

Dudas o consultas me escribis 👇