Q&A Το Δυσκολότερο πράγμα στην καριέρα μου//Τη πήρα για τον αγώνα την Πορτογαλία

00:47 πόσα χρόνια ασχολείσαι με bodybuilding?

01:10 τώρα Bulk ή θερμίδες συντήρησης?

02:20 Μέχρι ποια ηλικία μπορεί κάποιος να διεκδικήσει τίτλο?

03:07 Σε ποια ηλικία σκέφτεσαι να σταματήσεις επαγγελματικά

04:49 Ποιο το δυσκολότερο πράγμα που αντιμετώπισες στην καριέρα σου ?

05:30 Γιατι δεν αγωνίστηκες σε άλλον αγώνα συνεχόμενα?

06:05 Στόχοι μετά την κάρτα

06:30 Top 5 συμπληρώματα

06: 58 επόμενος αγώνας

07:09 κάρτα η επειδή σ αρέσει?

08:44 γιατί διάλεξες τον Πατρίκ

10:46 πως ανταποκρίνεται το σώμα σου

11:20 Τι σε ενθουσίασε στο ταξίδι στην Πορτογαλία

13:12 Από ποια ηλικία ξεκίνησες το bodybuilding

14:06 Τρέξιμο ή περπάτημα στο αερόβιου

14:32 Κίνιτρο για την κάρτα

16:05 ποια ήταν τα αδύναμα σημεία

19:00 CBD προϊόντα που προτείνεις

20:30 Μελλοντικά σχέδια

20:50 Ήταν η πιο δύσκολη προετοιμασία?

21:46 Τι πιστεύεις σε κρατάει στη δεύτερη θέση

23:00 Τι σου δίνει δύναμη

25:37 Gears που δεν ειναι μουφα

26:36 Απογλυκογόνοση

28:54 Ο πιο βαρύς κύκλος

29:46 O κύκλος του τελευταίου αγώνα

Για 15% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα του καταστήματος μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Spteam15

Για 30% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :

Stavroulakis30

sponsor:

Βρείτε μας στα social media:

[mikros]

Παντελή και να μην κερδίσεις ποτέ την κάρτα, είσαι ήδη νικητής! Ο χαρακτήρας σου, ο τρόπος σκέψης σου και η ταπεινότατα σου μας έχει κάνει να σε αγαπάμε χωρίς να σε γνωρίζουμε πρωσοπικα…❤

[ScrapwoodCity]

Προσωπικά δεν έχω καμία σχέση με body building. Θαυμάζω όμως σε όλους εσάς την απίστευτη πειθαρχία σε διατροφή και προπόνηση. Ιδιαίτερα σε εσένα όμως θαυμάζω ότι παράλληλα με όλα αυτά είσαι και ενεργός μπαμπάς. Συγχαρητήρια, και καλή δύναμη. Με εκτίμηση (συνάδελφος μπαμπάς) Κλώνος Δημήτρης.

[JoeNovacks]

πολύ σημαντικό πού είσαι τόσο θετικός και φιλικός καί επεξηγητικός, καλή δύναμη, σού έυχομαι σήμερα σέ βρήκα και εκανα εγγραφή.

[ΑντωνηςΚαμπιτακης-ρκ]

Παντελη κυριος, επαγγελματιας, οικογενειαρχης.Αξιζεις χιλια μπραβο!

[χρυσοβαλαντηςαρριανος]

Παντελη σε παρακολουθω αρκετο καιρό.Εισαι ο καλύτερος και σε χαρακτήρα και σε αθλητικο επίπεδο

[alexandroskondylas]

Είσαι φοβερός πραγματικά! Σε ευχαριστούμε πολύ για όλη τη γνώση και το καλό content!! Συγχαρητήρια για τον αγώνα!!!

[Ferocious]

Παντελαρα εισαι δύναμη σε ολους τους τομείς πραγματικα μπραβο ανυπομονούμε να σε δουμε με την κάρτα!!!

[takis]

Ωραίο βίντεο παντελή με ενδιαφέρουσες ερωτήσεις, συνέχισε δυνατά και μην τα παρατάς! Επίσης στο σημείο που μίλησες για τους κύκλους σου θεωρώ ότι έπρεπε να αναφέρεις στο βίντεο να μην πάρουν τέτοια φάρμακα ή να το σκεφτούν πάρα πολύ καλά γιατί σε βλέπουν και νέοι άνθρωποι, φιλικά πάντα!

[dimoscharalampous]

Το vacuum εμένα με βοήθησε απίστευτα στο πώς δείχνει η μέση μου και αυτό πιστεύω οτι οφείλεται στο ότι έχουν δυναμώσει αρκετά οι κοιλιακοί μου..Είσαι πρότυπο αθλητή! Συνέχισε να μάς δίνεις κίνητρο για να κάνουμε καλές ποιοτικές προπονήσεις! 💪🏽👊🏽

[chrillestefable]

Συγχαρητήρια Παντελή για τον αγώνα σου!
Στον επόμενο αγώνα σου, εκτιμώ πως πρέπει να υπάρξει διπλή αδικία για να μην πάρεις την κάρτα.
Οι αδικίες είναι όπως πολύ σωστά είπες και εσύ, μέσα στην ζωή.
Όμως τα πάντα έχουν κάποιο τέλος, έτσι και αυτές στην Ουγγαρία.
Συγχαρητήρια!

[Konstantakos-panagiotis]

Συγχαρητηρια Παντελή..είσαι παράδειγμα για όλους 👏👏

[The]

Παντελή αυτό που ανέφερες στο βίντεο σου για το παλικάρι που προσευχήθηκε για σένα είναι το λιγότερο συγκινητικό...Προσωπικά πολλοί από εμάς μπορεί να μην σε γνωρίζουμε αλλά η αλήθεια είναι πως μέσα από τα social media μπήκες στα σπίτια μας και μέσα από το ήθος, τη μαχητικότητα, τη συνέπεια σου σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο έχεις κερδίσει το να μπεις στις καρδιές πολλών...Οπότε είναι πραγματικά σαν να σε γνωρίζουμε...Κάθε φορά και μόνο που μπαίνεις στον κόπο να απαντάς σε όλα τα σχόλια ξεχωριστά, αυτό πίστεψε με δείχνει πολλά...Πέρα από την κατάκτηση της κάρτας που τόσο πολύ επιθυμείς και έχεις κοπιάσει για αυτή, θα σου ευχηθώ να σε χαίρονται πάντα τα αγαπημένα σου πρόσωπα...Και να θυμάσαι πως αξία ίσως μεγαλύτερη και από τον προορισμό έχει το ταξίδι, κι εσύ το έχεις επιτελέσει με τον καλύτερο τρόπο...Να σαι γερός και όσο αντέχεις κυνήγησε το όνειρο σου...Θα δικαιωθείς...Η σκέψη μας είναι μαζί σου...

[nikosmpourneles]

Παντελή καλησπέρα σε παρακολουθώ ανελλιπώς καλή επιτυχία με όλη μου την καρδιά και πιστεύω ότι αυτή την φορά θα βγεις ΠΡΩΤΟΣ, εννοείται πάντα υγεία και ευτυχία στην οικογένεια σου.

[pspanos]

Καλές δουλειές Παντελή το αξίζεις κανείς μεγάλη προσπάθεια .και μακάρι να πετύχεις τον στόχο σου με την κάρτα . Θα την πάρεις φίλε το αξίζεις

[georgepapa]

Σ αγαπάμε Παντελάρα. Πάμε να κλείσουμε στόματα! ❤️

[petroszargiannakis]

Άξιος θαυμασμού Σε όλα τα επίπεδα !! 🫡🫡🫡

[kostaspapantonakis]

Παντελή προσοχή με τα φάρμακα αγόρι μου η υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα

[myronas]

Μπράβο Παντελή, δεν έχω καμία σχέση με γυμναστική και βάρη αλλά με έχει κερδίσει το ήθος σου και η ειλικρίνεια σου. Καλή επιτυχία σε ότι στόχο έχεις και να χαίρεσαι την οικογένεια σου

[giorgosntel]

Συγχαρητήρια για ότι έχεις κάνει δάσκαλε, δίνεις μεγάλο κίνητρο. Να έχεις υγεία και δύναμη εσύ και η οικογένειά σου.

[vikinga]

Παντελή, δε γράφω συχνά σχόλιο εδώ, αλλα ήθελα να σου πω ότι σε παρακολουθω αρκετό καιρό τώρα και νιώθω σαν να σε ξέρω προσωπικά, και εύχομαι να πάρεις την πολυπόθητη κάρτα στον επόμενο αγώνα, γιατί το αξίζεις.. κι όσο κι αν σε αδικούν στους αγώνες, να ξες ότι είσαι πολύ καλό πρότυπο για πολλούς ανθρώπους.. σε αγαπαμε!