Kaçıngan Bağlanma Belirtileri ve Özellikleri Nelerdir?

Показать описание

Kaçıngan bağlanma sorunu birçok ilişkinin kanayan yaralarından birisidir. Özellikle de kaçıngan bağlanan birine bağlanmaya çalışan kişi için...
Konunun hangi tarafında olursan ol, kaçıngan bağlanmanın nedenlerini ve özelliklerini anlaman faydalı olacaktır.

#BağlanmaSorunları #KaçınganBağlanma
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:

Kaçıngan Bağlanma Sorunu - Korkusu Olan Partnerime Nasıl Yaklaşabilirim?

Kaçıngan Bağlanan Kişilerin Yapması Gereken 5 Şey Nedir?
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:

''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği

Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:

✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…

Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.

Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.

Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.

Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.

Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.

Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.

Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.

Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.

Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.

Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.

Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.

Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.

Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

Комментарии

Merhaba,
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.

CemGumusAkademi

Keşke bebekliğimi kucağıma verseler de kendi kendimi beslesem. Kucaklasam, merhemim olsam. Hayatımı alt üst eden yegane sebebim bu. Taşlar birer birer oturuyor. İçimi kemiren o huzursuzluklar, o beklentilerin yerini kabullenmelerin alması.. Off. Herkes anne olmasın ya

tandkgelenyabanc

Tam olarak böyleyim, inanamıyorum. Hatta şöyle anlatayım; örneğin çok seviyorum birisini sonra o kişi beni çok sevmeye başlıyor ve ardından ben o kişinin sevgisinden korkmaya hatta ona sinir olmaya başlıyorum. Ve bir sürü kusur buluyorum .. Bu konu sadece karşı cinse karşı değil, arkadaşlarım içinde aynı düşünceler içine giriyorum . Kendimi tanıyamıyorum bazen. Vidyo için tesekkurler🙏💜

ruse

Ek olarak bir noktaya değinmek istiyorum. Kaçıngan bağlanan kişi aslind bağ kurma ve yakın ilişkiye dair ihtiyaclari oldugunun farkındadir. Bu noktada ikinci bir strateji devreye girer. Kişi henüz "doğru" yada "ideal" yada "hayalindeki" o dörtdörtlük kişiyi beklemeye başlar. Hayatina giren herkesi küçümseyip, değersizleştirme ile beraber hayalindeki bir kişinin dogru olacagına, onu bulduģunda herkes gibi kendisinin de bağlanacağina inanir.
Yada "hayalet" sevgili, geçmiş zamanda, çook eskilerde aşịk olduysa, o kişinin yasını tutar yada onun gibi biri daha yoktur diye düşünceye kapılır.. hatta durup da kendisine sormaz: yahu madem doğru kiṣi oydu, neden o halde o zaman olmadı onunla? Bunun da stratejik olarak bahanelerini kurar kafasında.. ya inat etmiştir, yadakarsi taraf inat etmistir, yada çevre sebeb olmuştur..

Kendilerini bilinç dişi çok güzel kandırarırlar yani ve her şeye bir kılıf uydurdukları icin, sorunun kendilerinde oldugunu görmezler..

Soundsooo

psikolog ya da psikyatr degilim ama sunu cok net ogrendim.kacingan biri siz askinizi belli ettiginde kacar.her tartismada ortadan kaybolur.ama ilginin azaldigini anladiginda bu kez de tam bir aşık gibi geri gelir.dengen bozulur.hayati zehreder.

tugbatugba

1, 5 yıl önce anne oldum. O günden sonra sürekli istemsizce kendi bebekliğimi ve çocukluğumu düşünüyorum. Annem bana karşı nasıldı Ben neden anneme karşı soğuğum yada aramızda neden sevgiyi hissetmiyorum simdi anlıyorumki güvensiz bağlanmışız.. Çocukken gençken biseylerin yanlış olduğunu biliyordum ama anlamlandıramıyordum çünkü annem ablama karşı farklı bana farklı geliyordu.. Onunla oynar öper okşardı benim yüzüme bakıp soğuksun yanıma gelmiyorsun ablan kendini zorla sevdiriyo derdi. Her zaman ablamı övüp beni gömerdi. Duygusal olarak cok ihmal edilmişim çocukken ağladığımda neden ağlıyorsun diye sorulmazdı sadece Sus! Yine başlama! Ağlama artık! Böyle geçiştirilirdim. Ve Evet kimseye üzüntümü sıkıntımı açamam belli etmem. Kimseden hiç bisey istemem kendim yapabilirim, kararlarımı kendim alırım çünkü Küçükkende ilgisizlerdi ve sorulmazdı. 29 yaşındayım şimdi daha iyi anlıyorum çekingenliğim Annem ailem yüzünden.. onlardan destek görememekten, eleştirilmekten, ilgisizlikten.. Kendime söz veriyorum kendi annem gibi bir anne olmayacağım..

Y.b

Eski eşim böyleydi ve çok acılar çektim, şimdi de birisiyle tanıştım 2 ay oldu başta inanilmaz bir ilgiyle geldi, saygılı ve seviyeli bir ilişkimiz vardı sonradan ağır tek bir kelime bile yokken birden gitti ne olduğunu anlamadım. Sanırım ben kaygılı bağlanan bir bireyim, iki aydır tanıdığım adamın bile bunu yapması birden kaçıp gitmesi bendeki yetersizlik ve değersizlik duygularını tekrar açığa çıkardı ama artık bu döngüyü kırmak istiyorum. Doğru insanı bulmak çok zor ama karşımıza çıkan yanliş insana hayır demek de bizim elimizde... Ve lütfen kaçıngan bağlanan birisiyseniz ve bu yorumu okuyorsaniz karşınızdaki insana ümit verip hayal kurdurup birden ortadan kaybolmayin kimsenin ahını almayın

Rosay_mıs

Ben sadece mükemmeliyetçiyim sanıyordum konu nerelere geldi. Emeğinize sağlık

mukemmelseymik

İzlediğim sırada kendimi ağlarken buldum. Kendime yalnız bir hayat kurmamın sebebi bu. Tam da duygularımı ve ihtiyaçlarımı ifade etmem gereken aşamada hep kaçtım.

LaraOran

Gerçekler yüzüme sert bir şekilde çarptı. Noktası noktasına ben. Farkına vardığım için çok mutluyum. Benim için en büyük adım bu oldu.

tugcekaya

Kaçıngan bağlanma stiline sahip olan kişiler başkalarını mutlu etmeye başkalarının ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmazlar asıl sorun orada ya zaten. Bağımsız olmayı sevdikleri gibi, hayatlarındaki insanların kendi sorunlarını onlardan uzak bir yerde halledip sonra normal bir şekilde ilişkiye devam etmelerini isterler.

senaaslan

Buymuş işte buymuş benim devam eden ilişkilerde kaçma isteğimin sebebi. Başta ilişki için ya da karşı taraf için mücadele ederim kişiyi tanıyınca ve kendini bana açınca hatta beni sevince kaçasım geliyor, soğuyorum. Sanki perde kalkıyor gözüman önünden ama hep mi böyle olur nedeni buymuş

Yasminnnn

Kaçıngan bağlanma konusunda Kaçıngan bağlanan insanlara hitap eden sıradışı bir içerik, teşekkürler

aroseforeponarosefor

Tam olarak dediğiniz gibi istememeyi öğrenmek ve kendi kendine yeterlilik hayatımın mottosu aslında.

nexusakılvetarih

Bipolar bir anne, şeker hastası sinirli bir baba, mesafeli dominant bir babaanne, sessiz ama pasif agresif bir dede ve bana hep kötü davranan bi abi ile büyüdüm. Aynı zamanda hep maddi zorluklar içindeydik. Annem her zaman sorumsuz umarsız biriydi, hala da öyle. Ben 5 yaşındayken psikiyatri tedavisine başladı dönem dönem hastanede yattı. Anlattığınız herşeyi yaşadım. Hem isteklerimin ihtiyaçlarımın maddi manevi karşılanmaması hem de evdeki baskın karakterler nedeniyle hep sessiz içine kapanık bir çocuk oldum. Zaman zaman (sadece anneme veya arkadaşlarıma karşı) öfke patlamalarım olsa da içimde hep kendimi değersiz, fikirlerinin bir önemi olmayan, bir şey isteme hakkı olmayan küçük bi çocuk vardı. 29 yaşımdayım, son bir kaç yılda bunu aşmaya başlasam da hala tam olarak sevilmeye layık göremiyorum kendimi. Ve kiminle nasıl ilişki kurmam gerektiğini hala bilemiyorum. Bana yaklaşmak isteyen insanlara ise yalancı, beni neden sevsin ki benden bir çıkarı var o yüzden güzel sözler söylüyor gözüyle bakıyorum. Terapi alıyorum henüz 3. Seanstayım umarım bu sorunlarımı çözebilirim artık...

deren

İnanamadim resmen biri beni bana anlattı... Cok tesekkur ederim. Hemen terapistime gidip calışacagim bu konuyu.

nerimancelik

Biri benim eksikliklerimi görecek bunu açık edecek ya da gidecek diye o kadar kaygı yaşıyorum ki. Bu kaygı sonunda beni insanlarla az konuşursam anlamazlara itiyor ama bu kez de sen insanları sevmiyorsun dendi. Bu cümlenin bende yarattığı ağırlığı bilseler ve sussalar keşke diyorum. O kadar uzun zaman düşündüm ki bunu bir insanı sevemeyecek kadar kötüsün sen dedim. Yaptığım her hareketi daha da sorgular hale geldim sonra sizin videolarınıza denk geldim şimdi meselenin sevmemek değil de onlardan korkmak olduğunu anladım. Kazandığım farkındalıkların ağırlığını taşımaya çalışıyorum şu an ve umuyorum ki bir gün zihnim ve kalbim bu ağırlıktan kurtulacak.

esragokce

Askerde iken içsellestirdiğim bir durumdur. Kimseye güvenme, sadece kendine güven.

Patenhocam

Hocam ödevi yapıyordum ve 10. dakikadan sonra söyledikleriniz vakam ile ilgili olarak acayip bir ışık tuttu diyebilirim çok teşekkürler.

gymchalkturkey

Neden sizi bu kadar geç buldum, YouTube’nin suçu. Daha önce sayfama düşmeliydiniz ❤

Okan