10 самых интересных фактов о мышцах

10 самых интересных фактов о мышцах
200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце — самая выносливая мышца организма — работает постоянно. Сколько всего мышц? Всего в человеческом организме насчитается от 640 до 850 мышц. Мышечная ткань на 15% плотнее и тяжелее жировой. На мышцы приходится в среднем до 40 % массы тела. Самая выносливая мышца человека — сердце, самая короткая — стременная она напрягает барабанную перепонку в ухе. Самая быстрая мышца — моргающая. Интересный факт - сильными являются жевательные мышцы. Сила их давления может достигать 100 килограммов, а также икры и ягодичные мышцы. Быстрее всего восстанавливаются трицепсы, медленнее всего — мышцы спины. Это необходимо учитывать при тренировках, отдых нужен мышцам не меньше, чем нагрузка, поскольку рост мышечных волокон происходит благодаря эффекту суперкомпенсации. Полное же восстановление мышц происходит только через 48 часов после интенсивных нагрузок. В описании мы привели лишь часть интересных фактов о мышцах приятного просмотра.
____________________________________
Рекомендую посмотреть:

____________________________________________
Интересные факты, интересные топы и познавательные видео о животных - все это ждет вас на канале fox channel. Основные темы роликов - это конечно животные и все что сними связанно, самые большие животные, самые удивительные животные, динозавры, доисторические животные, самые ядовитые животные и насекомые, животные различных континентов, хищные животные, обитатели морей. Также в последнее время стали публиковать видео о технике: самые быстрые машины, самые дорогие технические проекты, топ гаджетов, авто топы, технические подборки.
Канал Фокс - это интересные факты, топы, интересные факты о животных, познавательные видео, топы о животных и технике.
На страницах fox channel каждый найдет огромное число интересных видео и топов. Не пропустите множество интересных, полезных, развивающих, удивительных и невероятных фактах о динозаврах, космосе, животных, технике, человеке.
___________________________________________________
#каналфокс #foxchannel #интересныефакты #познавательное #интересное #топ #топ5 #человек #организмчеловека

[Pavlo_Barilets]

Вообще-то сердце работает не постоянно ...
Сократилось сердце, поработало 0, 3 секунды, и тут же 0, 5— 0, 6 секунды оно отдыхает. Значит, оно фактически отдыхает почти 2/3 времени, но умеет это делать, так сказать, без отрыва от производства.

[apollosupreme]

Отличный монтаж, музыка, голос)) А от фоток шоколада в HD аж слюнки текут!

[irontalon]

очень полезно и информативно, спасибо !

[kcyegqb]

А что за трек начинает играть в самом конце? 5:50 подскажите пожалуйста.

[veter]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста музыку с начала видео. З.С.

[lkiyqcv]

Пожалуйста подскажите кто знает какой трек звучит в конце?

[anandlotus]

Как качественно и с приятном голосом сделан видеоролик-приятно смотреть. Думаю канал быстро наберёт популярность в ближайшее время!

[bud_gaz]

Круто! У меня теперь уважительная причина есть шоколад после тренировок!:-)

[kingofclashofclans]

Делайте ещё больше таких видео, я с удовольствием буду смотреть ваши видео и ставить лайки :)

[qarasutengu]

Полезное видео! Лайк. Что за трек в конце играет?

[rklaker]

лайк если когда сказали про моргание - ты моргнул)

[theanimals]

Что за мелодия играет на заставке в начале?

[alimzhanzharkash]

Фига себе трицепсы быстро востоновляются
Сделал тренеровку на трицепс и три дня не мог нечего поднять

[-tojikrap-]

2:09 ты сказал что причина усталости, это калций в мышцах. Значит причиной усталости и есть творог? Проста творог источник белка а там много калция. что скажешь ? может отказаться от творога ??? Плиззз ответ броо

[avdielro]

Полное восстановление мышц не происходит за 48 часов, на это требуется в разы больше времени!

[Karamelyshka]

На 3:17 меня чуть не вырвало)) Ну не понимаю я женского культуризма! Как можно считать ЭТО красивым?!

[plsyjuy]

Ошибка 4:40 - сказали что длинная ладонная мышца сохранилась на обоих руках только у одного из 6 людей. На самом деле наоборот у ~15% населения её нет, а у 85% есть. Лично у себя я нашёл её на обоих руках.
Кстати, инфа про то что эта мышца отвечает за выпускание когтей и что человеку она не нужна - тут я тоже сомневаюсь. Ни кто же не будет спорить, что когти у животных (например у кошки) это ногти у человека, и что когти у животных находятся, как и ногти у человека, на кончиках пальцев. Да, да у кошки такие же пальцы как у человека только маленькие (можете сами посмотреть у домашней кошки - она вам покажет). То есть выпускание когтей у кошки - это смыкание пальцев у человека, например, когда он чешет себе голову. То есть это не рудимент и не атавизм.

[maksiceviper]

Спасибо за видео! Подскажите музыку в конце, очень понравилась)

[Obozhalkin]

Полное восстановление мышц происходит далеко не спустя 48 часов после нагрузки, разве что после легкой пробежки. При занятиях в зале мышечные волокна могут восстанавливатся более недели, а их суперкомпенсация происходит обычно только через 7-20 дней! В зависимости от величины мышечной группы и степени травмирования.

[jlrtlti]

А мне видос понравился, познавательно. Сейчас очень можно быть накачанным, вот и я пью аминокомплекс из серии спортэксперт. Делаю мои тренировки эффективнее, масса растет. Препарат зарубежного качества в составе немецкие компоненты.