Message pour ceux paralysés par l'anxiété (j'en suis sortie) ❤️‍🩹

Un message pour tous ceux que l'anxiété paralyse. En partageant des extraits de mon journal, je documente mon trouble anxieux généralisé et les leçons que j'ai appris en chemin. Comment reprendre le contrôle sur sa peur, retrouver la confiance en soi et pouvoir enfin retrouver une vie qui en vaut la peine 🫶🏼

Il n'existe pas de solution miracle et mes conseils ne sont qu'un retour d'expérience sur ma vie. Je vous conseillerai toujours d'être suivi par un professionnel et de chercher des ressources documentées.

Je te souhaite plein de belles choses 💗

BONJOUR 🌿

Je m'appelle Juliette. Je vis à la campagne où je mène une existence paisible et consciente. Je souhaitais développer un endroit pour partager mon quotidien rural, mes réflexions autour de l'humain et pouvoir inspirer les personnes autour de moi ♥

[lesgribouillagesdepikrachou]

La métaphore de casser des choses et d'avoir peur de se couper ensuite avec les bouts de verre est extrêmement parlante ! Merci pour cette vidéo très douce je n'en suis pas encore à faire des crises d'angoisse mais je vis aussi avec une anxiété quasi permanente et ta vidéo m'a fait du bien :)

[LibreetSauvage]

Merci pour cette jolie vidéo qui parlera à de nombreuses personnes. Je vois l'anxiété comme une vieille amie avec qui je traverse la vie depuis toujours. Elle est là, toujours quelque part, pas loin de moi, parfois douce, parfois écrasante. Je pense que je n'ai jamais réellement essayé de la confronté comme tu le fais. C'est inspirant et je vais y réfléchir ! Merci pour ça et bravo pour ces belles images pleines de douceur ❤

[mhd]

J'avais besoin de me sentir moins seul là-dedans, merci pour ce partage et ces mots justes

[SGmood]

J'ai 52 ans, je ne casse plus les objets mais je vous remercie pour ce partage qui donne de l'espoir 😘

[scf]

Bonjour, je suis thérapeute spécialisée sur les sujets du stress chronique et de l'anxiété. J' ai connu et dépassé ces situations, avec du temps, des actions concrètes et une grande période de pause que je me suis autorisée pour me retrouver...Votre métaphore avec les bouts de verre cassés que l'on ne ramasse pas pour différentes raisons et vraiment approprié. J'aime beaucoup vos vidéos je les trouve douces et authentiques. Bonne continuation dans votre art :)

[Likethespring]

Magnifique, merci pour ce partage et tellement heureuse pour toi que tu aies trouvé le chemin vers paix !
Gratitude, on est ensemble ❤

[laly]

tu es tellement courageuse, bravo <3

[Victoire-of]

Belle vidéo ❤ je traverse le même cheminement, très parlant 💕

[ghilas]

Ils sont fort google et youtube avec leurs recommandations 😂 merci pour cette vidéo

[ceMerveilleuxMonde]

Le psychologue que tu vois est il spécialisé dans l'anxiété ?
Merci pour cette vidéo 🧡

[lmrrcs]

YouTube m’a recommandé cette chaîne et je suis tellement contente ! Je souffre d’anxiété généralisée depuis quelques années mais en janvier ça a été terrible. Aujourd’hui je revis depuis quelques mois sans avoir d’angoisse. Ce n’est pas linéaire comme tu dis et parfois il y a des rechutes mais qu’est ce que ça fait du bien de se dire que la vie peut aussi être légère et agréable sans nous pomper toute notre énergie ❤
J’ai hâte de regarder les autres vidéos !!

[zeymaz]

Lorsque le déclic nous parvient, nous pouvons faire face à nos peurs pour avancer. . Il est important de savoir se bousculer ou d'assumer son quotidien . . (Je suis bien ainsi est aussi viable que de vouloir viser un cap difficile) . . Quel que soit l'étage de la progression, il est crucial d'être en harmonie avec soi-même, que ce soit ici ou ailleurs.
Même si j'ai toujours su que c'est le démarrage qui permet le progrès (pour l'avoir experimenté plusieurs fois), j'ai choisi de vivre sans bousculade une vie au calme.
Cependant, tu présentes très bien le sujet. . alors merci pour la production

[thalula]

Waouw tout ça me parle énormément et ça fait du bien de l'entendre. On se sent moins seule et moins anormale :)
Moi non plus je ne peux pas vivre en ville, je suis régulièrement prise d'anxiété, je me crée un environnement cocon. Plus ça va, plus je suis OK avec tout ça.
Au début c'était difficile car je ne comprenais pas mes limites donc je ne pouvais pas les expliquer à mon entourage.
Aujourd'hui encore j'apprends à m'accepter et à m'aimer comme je suis, toujours d'avantage. Parfois je me sent très nulle, et ça me rends triste, j'aimerai être en paix avec moi même. Et je le souhaite à chacun !!! Plein d'amour ! Entourez vous de personnes qui comprennent vos limites et votre sensibilité...
Merci pour ce partage si intime et si fort.

[marinepommier_]

mais quelle claque cette vidéo ! La métaphore, les visuels, les passages de journal, tout était incroyable, t'es trop forte 🤍

[elsadurand]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je suis moi même en reconstruction et cela m'a donné de l'espoir sur le futur car pour l'instant je ne fais que remuer le passé et c'est si douloureux. Je fais partie de ces gens qui "cassent" et qui doutent mais je fais aussi partie de ceux qu'on jugeait pour avoir cassé. J'espère pouvoir prendre les choses de manières sereines d'ici peu.

[sarah_vestal_]

Cette vidéo est magnifique merci pour tout ❤❤😢j’ai énormément pleuré je suis très touchée je me reconnais énormément merci pour tout ❤❤

[sarahj-l]

Tous les jours je vis avec la phagophobie avec anxiété ça fait 2 ans et je suis épuisée, en dehors, des repas, J ai l air de qqn de totalement normale, sans soucis, si seulement ils savaient....

[anaislf]

Merci d’avoir fait une belle vidéo sur ce sujet là. J’ai aussi une anxiété généralisée, sous traitement (paroxetine). Est ce qu’il y a en a qui commence ce traitement et on réussi à sevrer ? Le sevrage est très dur, car avancer sans se blesser c’est si dur ! Ces sentiments d’échec et d’essayer de se raisonner chaque jours… une maladie bien invisible qui est un vrai combat ! Force à nous :)

[journalduneillustratrice]

Oh woua cette vidéo m'a mis une claque, elle est magnifique, merci pour ce jolie partage

[raf]

! J’ai tellement besoin d’histoires comme ça,