Waarom jij supplementenkoning Huberman niet moet geloven | POINTER CHECKT #39 | NPO 3

Показать описание

#Factcheck: de wetenschapspodcast Huberman Lab is immens populair. In urenlange afleveringen vertelt de Amerikaanse neurowetenschapper Andrew Huberman hoe je zo gezond, energiek en productief mogelijk kan leven. Je moet bijvoorbeeld je eerste koffie 90-120 minuten nadat je wakker wordt drinken, ijsbaden nemen en allerlei supplementen slikken. Die tips zouden zijn gebaseerd op wetenschap en hij verwijst dan ook vaak naar studies. Klinkt goed, toch?

Nou, hij krijgt steeds meer kritiek. Andere wetenschappers stellen namelijk dat hij fouten maakt, resultaten van onderzoek overdrijft, te veel buiten zijn eigen vakgebied treedt en niet onafhankelijk genoeg is door de vele sponsors in zijn afleveringen. Meer weten? Bekijk de nieuwe aflevering van Pointer Checkt.

#npo3
────

────

Op het NPO 3 YouTube kanaal vind je wekelijks de beste nieuwe video's. Van Herres tot FOMO Show tot Vakkenvullers. Elke maandag, woensdag en vrijdag om 16.00 een nieuwe video!

⭐ Wil je nóg meer van NPO 3?

────

⭐ Checklistje nodig van series en video’s die je gezien MOET hebben? Komt-ie:

────

⭐ Ontdek meer van NPO 3 op onze website, socials en app!

Комментарии

Heb jij wel eens een advies van Andrew Huberman opgevolgd? 🤔

npo

Er is echt wel wat te zeggen voor wat jullie proberen aan te kaarten in jullie filmpje, maar ik haak wel een beetje af als er dan op 11:00 gezegd wordt: "er zijn wel wat verhalen over leverschade en miskramen" maar dat de studies die dat aantonen als ik ze zo snel bekijk helemaal geen sluitend bewijs geven. Klein beetje ironisch als de hele video gaat over wetenschappelijke bewijsvoering en de mate van bewijslast....

Trolzzor

Hij maakt zover ik het heb geluisterd altijd een duidelijk verschil in dingen die ‘generally accepted’ zijn en bijv dat ie één onderzoek heeft gelezen. Als je iets van wetenschap begrijpt snap je dat één onderzoek dat niet lang geleden is gepubliceerd niet als waterdicht kan zien.

Anyway dat ding over licht nodig hebben in de ochtend is één van die dingen die generally accepted is, dat legt ie ook in detail uit..

Volgens mij is de les om hier uit te halen niet alles zwart op wit aan te nemen, op zich niet verkeerd om toe te passen, in general…😂

thatonespecialsnowflake

Wanneer gaan jullie eens jullie eigen mainstream media experts zoals Ab Osterhaus en Maarten Keulemans onder de loep nemen?

Robert-gdec

Ik heb meer waardevolle informatie uit de podcasts van Huberman gehaald dan ik ooit van de NPO ga krijgen. Je moet alleen zelf blijven nadenken en niet alles direct overnemen.

leonvdpol

Wanneer komt “waarom je de nos niet moet geloven” ze maken ook wel een fouten.

Remlej

Op 11:13 zeggen jullie dat Andrew Huberman zich niet kritisch zou kunnen uitlaten over producten als ashwaganda omdat dat in AG1, een van zijn sponsorproducten voorkomt. In de aflevering over supplementen geeft hij juist aan dat het niet verstandig is om ashwaganda voor een langere tijd te slikken…

driekwartier

Vertrouw ik Pointer of vertrouw ik Huberman?

Dat is de kernvraag.

Zullen er door deze video meer Pointer-videos of meer Huberman-videos bekeken gaan worden? Cause we, the viewers, are the ultimate judge…

Als je mij off the top of my head vraagt wat mijn main takeaways zijn van Huberman-video’s: 1) zonlicht in de ochtend is goed voor je 2) kunstmatig licht in de nacht is slecht voor je 3) cardio en krachttraining zijn goed voor je 4) alcohol is slecht voor je 5) sauna’s en cold water exposure zijn goed voor je 6) neusademhaling is goed voor je. Nou zeg, wat een misdaad heeft hij begaan daarmee

Kijk, dat Huberman wel eens een bron onjuist of onvolledig of niet zou hebben geciteerd, dat geloof ik meteen. Wetenschap is altijd ongoing en nooit settled. En dat jullie met pijn en moeite andere wetenschappers bereid hebben gevonden om ze te laten zeggen dat ze op sommige thema’s een andere kijk op de vakliteratuur hebben dan Huberman, nou chapeau.

Maar dat is niet waar het hier om gaat. Hier speelt wat anders. Waar het echt om gaat is vertrouwen, en gebrek daaraan.

Want jullie fanatisme en gretigheid waarmee jullie hem afbranden staat in geen enkele verhouding tot wat hij allegedly zou hebben misdaan. En het siert jullie bovenal ook niet.
Jullie menen ook niet wat jullie zeggen. Jullie clickbaity titel is: ‘waarom je supplementenkoning Huberman niet moet geloven.’ Dan in de comments zeggen jullie, ik citeer: ‘nergens in de video wordt gesuggereerd dat mensen niet meer naar zijn podcasts zouden moeten luisteren.’ Hoe kan de kijker jullie nou vertrouwen als jullie zo tegenstrijdig spreken over het kernissue van deze hele video, namelijk vertrouwen?’

Ik heb genoeg interviews van Huberman gezien en gelezen om te weten dat hij een integer en goed mens is wiens voornaamste doel in het leven is om anderen een gezonder leven te laten leven.

Dus ik zal ondanks deze poging tot reputatieschade met veel interesse naar Huberman blijven luisteren.

stephanedgar

Magnesium heeft aantoonbaar (veelal) positief effect op slaap kwaliteit, en bij specifieke slaap stoornissen zoals insomnia, hier zijn tal van onderzoeken over gepubliceerd waaronder double controlled trails.

Voor de voedingsdeskundige, neurologen, biologen en andere mensen in de populatie die begrijpen hoe de fysiologische processen van magnesium te werk gaan en daarmee dus het belang van magnesium en andere electrolyten in het zenuwstelsel weten te duiden is dit helemaal niet nieuw en ook zeker niet controversieel.

Jullie claim dat er geen bwwijs zou zijn voor de gezondsheidsvoordelen van magnesium, met name rondom slaap kwaliteit is aantoonbaar onjuist.

Ook het feit: "zout is slecht" is aantoonbare onzin en blijk van gebrek aan kennis, nuance en/of onwetendheid. Het "zout is slecht fabeltje" is al decennia geleden ontkracht.
Zout is essentieel voor vele lichamelijke functies. Daarnaast, welke vorm van zout wordt hier specifiek bedoelt. Scheikundig gezien is "zout" een verzamelterm. Indien men NaCl bedoelt, wat ik plausibel acht; Is het fabeltje dat dit slecht zou zijn voor de gezondheid als algemeen uitgangspunt al vele malen ontkracht en totaal onzinnig. De mate waarin iemand zouten dient te consumeren is individueel en afhankelijk van een breed scala aan factoren en parameters. Leefstijl en mogelijke gezondsklachten zijn hierin leidend.

Verder is het gebrek aan wetenschappelijk onderzoek en wetenschappelijke consensus omtrent "hot/cold treatment" nog geen bewijs dat ditt geen gezondsheidsvoordelen heeft. Meer onderzoek is benodigd en er zijn zeker gezondsheidsvoordelen die aantoonbaar zijn waaronder de reductie van inflammatie.

Waarvan Akte.

PS. Ik zou eerder naar Huberman luisteren met een korreltje zout en een kritisch oog, (zoals men dat altijd zou moeten doen).
Andrew Huberman heeft vele malen meer zinnigs te melden dan deze oppervlakkige reportage veronderstelt door middel van wat lijkt op karaktermoord.

tombullish

Right, dus cold exposure zou schadelijk kunnen zijn? Breathing exercises ook? Lijkt me erg stug. Ashwagandha (geen Asgawanda, zoals een van jullie wetenschappers benoemd), kan goed zijn voor mensen zonder een autoimmuun ziekte, maar mensen met een chronische ziekte zouden er inderdaad niet mee moeten bemoeien. Dit kan averechtse effecten hebben op hun gezondheid, maar hey, dat is niet enkel Andrew Huberman die het benoemd. Zelfs winkels als Holland&Barrett laten je Ashwagandha aanschaffen, zonder dat er gevraagd wordt naar je medicinale historie, dan zouden zulke winkels ook geboycot moeten worden? Of zou het dan de overheid moeten zijn, die zulke dingen niet verbied? Ik weet het niet meer. Teveel vragen in me mind. Maak eens een item: "Waarom jij de overheid niet moet geloven | POINTER CHECKT #40 | NPO 3"

aemvisuals

Ik vind dit wel degelijk een waardevol filmpje, dank hiervoor! Jullie zeggen ook niet dat je Huberman nooit meer moet geloven, of dat hij alleen maar onware dingen zegt, maar wel dat hij af en toe niet-voldoende onderbouwde claims doet (mogelijk vanuit eigenbelang). En dus dat je niet zomaar alles wat hij zegt klakkeloos moet overnemen. En daar hebben jullie ook bewijs voor gegeven in dit filmpje.

thomas

Dankjewel voor de tip!
Ik ga Huberman checken!
De laatste jaren is goed gebleken dat alles wat de mainstream media framed en verketterd, juist de moeite waard is om te bekijken.

NoelleLouve

Het zou mooi zijn als de NPO ook zo kritisch keek en “fact checkte” naar claims van de vele “experts” waarvan duidelijk bewezen is dat een aanzienlijk deel het flink mis had tijdens en na de corona gekte.

DaderEen

11:00. Leverschade? Heb je de paracetamol bijsluiter wel gelezen? Iets wat elk arts deze tijdens voorschrijft bij elke klacht. Paracetamol kan ook lever en nier schade veroorzaken.

andrewcorbyn

Grappig, een paar jaar geleden had ik dat gevoel bij een aantal wetenschappers die mij van alles wilden doen laten geloven. Toen waarschuwde niemand mij, sterker nog de media herhaalde en herhaalde maar hoe gevaarlijk het wel niet was. Ik heb nooit gehoord van Huberman en ik eet, drink en doe precies wat ik zelf wil. Ik vertrouw niemand en onderzoek zelf wel of ik iets moet geloven of niet.

perietveld

Niet alleen is deze video ronduit amateuristisch maar ook gewoon misleidend. Je argument dat hij “onzin” praat baseren op enkele zelfgekozen experts negeert het feit volledig dat experts onderling het lang niet altijd eens zijn. Dit noemen jullie natuurlijk niet op. Daarnaast is ook het feit dat experts hun bevindingen lang niet volledig objectief zijn (elite cultuur, conflict of interest), en is het zaak dat men niet zomaar alles accepteert als waar. Dit had beter gemogen. Het hebben over wetenschap is zeer welkom, maar graag GOED wetenschap.

ibrahimcisse

Met elk product wat Andrew adviseert zegt hij altijd ook, neem van te voren asjeblieft contact op met je huisarts/dokter voordat je deze supplementen neemt. Hiervoor moet je wel de gehele podcast kijken en niet clips eruit pakken.

matthijsvanwichen

Hele bijzondere manier om Andrew Huberman te framen. Ik denk dat het heel goed zou zijn voor de meeste mensen om naar Hubermanlab te luisteren. Er worden veel verschillende onderwerpen behandeld, vaak in combinatie met iemand die gespecialiseerd is in het onderwerp. Niemand wordt gedwongen om de supplementen te kopen en buiten de reclame blokjes heeft hij het ook nooit over dat je de supplementen moet kopen. Als je hier dus geen interesse in hebt kan je het dus ook gewoon doorspoelen… De titel van deze video is daarom erg misleidend en niet eerlijk. Het is belangrijk om kritisch te blijven daar ben ik het mee eens, maar dat geldt voor beide kanten.

wesselb

Ik adviseer iedereen Huberman te volgen en de NPO uit te lachen

erkanaga

Wat willen jullie hier nu mee zeggen, dat mensen die zelf geen gezondheidswetenschapper zijn maar wel graag op de hoogte blijven van top notch kennis hiervan niet meer naar Andrew Huberman zijn podcasts moeten luisteren? Jullie hebben dat op geen enkele wijze goed aangetoond en de lengte van dit format zou dat ook geenszins toelaten, maar toch is dit wel de titel van dit filmpje. Jullie doen hiermee precies hetzelfde waarvan jullie Huberman betichten.

Ik juich kritiek en nuance toe op dergelijke claims die Huberman doet en waar jullie vraagtekens bij zetten. Ik weet zeker dat Huberman dit ook toejuicht, omdat hij wel degelijk misverstanden rectificeert (de kwestie over caffëine binnen 90min na wakker worden enz.) en hij doet ten alle tijden uit de doeken dat hij geen medisch advies geeft e.d. en dat het slechts zijn interpretatie is van de wetenschap. Hij nodigt nota bene een gigantische verscheidenheid uit aan experts op desbetreffende specialismen om informatie ten toon te spreiden waar hij zelf niet toe gekwalificeerd is, - hoe kan iemand nog meer toegeven dat hij zelf niet alle kennis bezit.

Ik blijf de HubermanLab Podcast met veel interesse beluisteren en ik zal proberen bij het mogelijk toepassen van zijn adviezen ook te kijken naar wat andere experts zeggen. Ik denk dat je kunt vinden van Huberman wat je wilt, maar de educatieve waarde van zijn podcast is immens groot en dat dit valt te prijzen in een era van oppervlakkige - brainsnack - content.

Ik zou het persoonlijk fijn vinden als mijn belastinggeld door de NPO meer gebruikt zou worden voor het maken kwalitatieve podcasts zoals de HubermanLab Podcast en minder voor maken clickbait content zoals dit filmpje.

samjurriaans