24H DANS MON ASSIETE KETO

[tahanimhdt]

J’ai fait un régime cétogène pendant un an. Je n’avais aucun TCA avant et ça m’en a développé. Pendant ces un an c’était top et l’après a été catastrophique.
Aller voir des professionnels de la santé si vous voulez perdre du poids mais avec une alimentation saine, variée et équilibrée!
Vous perdrez peut-être moins vite mais ça sera bien plus bénéfique.
J’ai commencé un rééquilibrage alimentaire et je dors mieux, je me sens mieux, j’ai + d’énergie, etc. J’apprends à manger les quantités qu’il faut, je mange de tout.

[oliviac]

Coucou, depuis que j’ai vu la vidéo de Johan Paps sur le régime KETO ça m’a fait énormément peur . Surtout que j’ai du cholestérol…fais attention à toi ❤

[sisi]

J’aime trop ce type de vidéo 😭 enfin plus que tes autres vidéos

[r.celine]

Ça change un petit peu des vidéos de d'habitude j'aime bien :) moi qui suit passionnée de nutrition j'ai bien aimé, même si je n'adopte pas du tout ce mode d'alimentation car je pense qu'il ne convient pas à tout le monde... Notamment à moi qui mange ÉNORMÉMENT. Et il me faut des glucides complets sinon je mange quelqu'un xD mais si ça te va à toi tant mieux hihi 😘

[azilisternier]

Coucou je trouve ça dommage que tout le monde est entré guillement peur de l'alimentation keto suite a la vidéo de Johan pap's sachant que c'ets son expérience et qu'il y a d'autre façon de faire que la sienne et de mon expérience personnelle je n'ai jamais eu de problème

[Oceee]

Coucou, ton collier avec la chaine tu l'as acheter ou ???

[mayumi]

J'ai 14 ans et je fais 58 kg, est ce que je dois m'inquiéter ( j'avoue j'ai un peu pleuré 😥 )

[just_me]

First je t'adore tu peut.mepingler stp

[shaimaegharbaoui]

Inamissible 20g de glucides c chaaaaud

[Katsyhia]

Je trouve super intéressant ces vidéo avec les explications et vu des repas keto, ce serait bien sur plusieurs jours ^^

[soyen]

Après la vidéo de Johan paps je veux plus entendre parler du keto

[serviceclientpercko]

Apres avoir vu la dernière vidéo de Johan Papz j'avoue avoir un apriori sur ce régime comme à ce que j'ai compris il n'est vraiment pas bon pour las santé :/ enfin peut etre que sur du court termes c'est pas grave. Tu vas le faire sur une courte période ?

[Krikriiiii]

Pourquoi ne comptes-tu pas les glucides contenus dans la crème lorsque tu cuisines? Mais uniquement ceux des légumes

Par rapport à ton poids et ta taille, ton IMC est largement dans la norme voire limite inférieure… pq vouloir perdre du poids?

[wildcath]

Un régime alimentaire qui date des années 20 et soulage les épilepsies résistantes aux traitements, diminue l’inflammation a l’heure ou tout le monde nous dit qu’il faut réduire les pics de glycémie pour réduire les symptômes des maladies inflammatoires telles que le SOPK, l’endométriose. Le keto est tres bon pour la santé les cétones sont plus que parfait pour le cerveau et une glycémie basse et stable et la clé de la santé. Vive le Keto !!

[MelissaTwinkie]

Coucou,
Superbe vidéo. Je pense essayer le keto mais je me vois pas tout compter à chaque plat mangé.
As tu des conseilles ?

[emmaaa_]

Je fait presque ton poids alors que j'ai 12 ans je fais 47kg
Mais bon le principale c'est que tu sente bien dans ton corps et que tu soit heureuse avec

[raissairkz]

Coucou c'était chouette mais la vidéo s'est terminée brusquement non ? Pourrais-tu faire une vidéo réaction à celle de Johan papz pcq j'ai aussi des d'où sur keto vs santé. Merci

[LouAnneZan]

Hello ! Fais-tu du sport à côté ? Si oui ça pourrait être cool de nous montrer tes entraînements. Si non, et bien tant pis 😆

[ines]

C'est vrai que ça fesais un bon moment qu'on avait pas eu de vlog ❤️❤️

[marie-cm]

Bon courage pour cette perte de poids. Ca doit pas être évident surtout en cette saison où naturellement on a envie de plats réconfortants 😘