Hangi Menisküsleri Tedavi Edelim ?

preview_player
Показать описание
Merhaba bu video'da Hangi Menisküsleri Tedavi Edelim sorusunun yanıtı verdim.

Tavsiye ettiğimiz videolar:

Menisküsü Alalım mı ?

Omuz Çıkıkları Sonrası Egzersiz

Omuz Stabilizasyon Egzersizleri - Başlangıç Aşaması

Omuz ağrısı tipleri

Rotator Kılıf Artropatisi
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hocam grade 1 ve 2 yirtik degilse nedir neye neden olur

zubeydesimsek
Автор

Merhaba hocam....teşekkürler çok güzel anlatıyorsunuz...
Hocam ben bir ay önce menüsküs yırtığı kovasapı ameliyatı oldum. Kısmi parça alındı...kıkırdaklarda zedelendiğinden ameliyatta uçları kırpıldı..%90 iyileşmiştim..yurtdışına şantiye de çalışmak için giderken ist. Havaalanında 3-5 saat yürüdüm ayakta kaldım...şimdi yurtdışınıda 4 gündür karantinadayım..ağrılarım çoğaldı....ilaç kullanıyorum....diz güçlendirici hareketlere devam ediyorum....bir hafta önce bundan daha iyiydim ...Yaş 44 ...acaba bir sorun mu var....öneriniz nedir hocam

atillamuftuoglu
Автор

Hocam konu ile alakalı değil ama plank hareketini bel fıtığı olan birisi yaş17 kaç set tekrar ile kaç dakika ara ile yapmalı saygılar

kurmay