Смузи шпинат-банан 🥬🍌

preview_player
Показать описание

  1. Александра Тарова
Рекомендации по теме
Ингредиенты для смузи: 0:00:19

Ингредиенты для смузи: шпинат, яблоко, киви, банан, кокосовая вода🤍...

Смузи со шпинатом 0:01:38

Смузи со шпинатом и бананом — видео рецепт

🤩 Самый вкусный 0:00:34

🤩 Самый вкусный смузи . Банан, шпинат, вода. 💥💯 #вкусноибыстро #смузи #йога #news #yoga...

Смузи🌪️ банан, яблоко, 0:00:15

Смузи🌪️ банан, яблоко, шпинат, семя льна✨ #смузи #рецепты #фрукты #полезная_еда...

Смузи Банан Киви 0:05:01

Смузи Банан Киви Шпинат | Рецепты Смузи |

Рецепт Смузи банановый, 0:03:07

Рецепт Смузи банановый, киви и шпинат

Полезный смузи 'Банан-киви-шпинат'. 0:00:20

Полезный смузи 'Банан-киви-шпинат'. Сам не ожидал, что получится так вкусно! Рецепт в опис...

Ингредиенты моего смузи 0:00:30

Ингредиенты моего смузи 🥝 шпинат, сельдерей, вода, яблоко, киви, банан 🫰🏼...

Зеленый смузи. Апельсин-банан-шпинат 0:00:43

Зеленый смузи. Апельсин-банан-шпинат

Смузи из шпината 0:00:17

Смузи из шпината киви и банана #смузи #пп

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ( семена 0:00:11

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ( семена чиа, киви, банан, шпинат, вода) #здоровыйобразжизни #мотивация #здоровье...

Смузи Банан Манго 0:02:07

Смузи Банан Манго Шпинат | Tori Leht

Смузи из шпината 0:00:46

Смузи из шпината и банана в блендере

Детокс смузи (шпинат, 0:00:28

Детокс смузи (шпинат, киви, банан+🍊сок)

Смузи банан-шпинат 0:01:40

Смузи банан-шпинат

Смузи со шпинатом 0:00:29

Смузи со шпинатом и бананом

Самый легкий рецепт 0:00:17

Самый легкий рецепт смузи 🍏🥝 2 яблока, 2 киви, сельдерей на глаз и 100 мл воды...

102. Смузи банан-шпинат-клубника 0:02:09

102. Смузи банан-шпинат-клубника

Рецепт зеленого смузи 0:03:59

Рецепт зеленого смузи №1 (Шпинат и банан)

Смузи киви, шпинат 0:00:20

Смузи киви, шпинат и банан. Полезный и вкусный напиток наполненный витаминами и макроэлементами...

Топ 3 смузи 0:00:38

Топ 3 смузи коктейлей. Все рецепты в описании 👇🏽 (троеточие в правом верхнем углу)...

смузи шпинат с 0:00:35

смузи шпинат с бананом противораковые свойства #short

Зеленый смузи 💚 0:00:15

Зеленый смузи 💚 банан, горсть шпината, киви, половинка апельсина, яблоко и стакан воды 👌☺️ #смузи...

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ рецепт. 0:06:59

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ рецепт. Шпинат, манго, банан. Правильное питание для тела....

Комментарии
Автор

Смузи шпинат-банан 🥬🍌

Ингредиенты:

Шпинат свежий - 2 горсти
Банан спелый - 1 шт
Кокосовое молоко - 1 чашка
Любые ягоды для украшения

Для тех, кто любит послаще, можно добавить 1-2 ч.л. жидкого мёда 🍯

А если молоко заменить на воду, то можно добавить 1-2 ч.л. лимонного сока 🍋

Шпинат - король зелени

Ещё его называют "щётка для желудка", т.к он улушает пищеварение

Польза:

💚 снижает давление
💚 повышает уровень гемоглобина
💚 укрепляет кости
💚 предупреждает преждевременное старение организма
💚 успокаивает нервную систему
💚 содержит витамин А и Е (для зрения)

Американцы даже создали мультик, в котором герой получает суперсилы, съев порцию шпината 😄

❗️В шпинате содержитая щавелевая кислота, поэтому с осторожностью тем, кто страдает язвой желудка, подагрой, мочекаменной болезнью или склонен к образованию камней в желчном пузыре

🔥 Если вы хотите узнать, что подходит именно для Вашего рациона, как сбросить вес и наладить работу всего организма,

SashaTarova
join shbcf.ru