Medytacja CUD Integracji Ciała, Umysłu oraz Duszy.

Zapraszamy Cię do głębokiej i niezwykłej medytacji CUD, prowadzonej na 3 głosy, która odkryje przed Tobą magię harmonii między ciałem, umysłem i duszą. 🙏 Dzięki tej sesji, prowadzonej wspólnie z wspaniałym Mediteuszem, wejdziesz w stan głębokiego relaksu, który pozwoli Ci nawiązać bliską więź ze sobą i odkryć wyjątkowy CUD swojej istoty.

🔹 Ciało, Umysł, Dusza – 3 filary Twojego istnienia
Ta medytacja jest wyjątkowym doświadczeniem, które prowadzi Cię przez każdy z tych aspektów, pomagając rozpoznać ich potrzeby i głosy. Wsłuchaj się w swoje ciało, które mówi o potrzebach fizycznych i emocjonalnych. Następnie uspokój umysł, który często generuje natłok myśli i emocji, aby dotrzeć do esencji swojego istnienia – swojej duszy. Dzięki tej praktyce zyskasz zdrowy dystans do własnych myśli i reakcji, otwierając drzwi do głębszej akceptacji, zrozumienia i spokoju.

✨ Dlaczego warto?

✅ Poznanie siebie: Nauczysz się odróżniać głos duszy od myśli umysłu i odkryjesz język swojego ciała.
✅ Odnalezienie harmonii: Ta medytacja pozwala na pełne połączenie ciała, umysłu i duszy, co wspiera równowagę wewnętrzną i spokój.
✅ Relaks i regeneracja: Wejdziesz w stan głębokiego relaksu, uwalniając napięcie i negatywne emocje.
✅ Praktyka wdzięczności i samoakceptacji: Zyskasz narzędzia do lepszego dbania o siebie i pełniejszego akceptowania wszystkich swoich emocji.

Każdy z nas nosi w sobie ten CUD – ciało, umysł i duszę, które tworzą naszą pełnię i wyjątkowość. Zanurz się w tej medytacji i otwórz się na nowe, głębsze zrozumienie siebie. Przekonaj się, jak regularna praktyka może odmienić Twoje życie i stać się źródłem codziennej inspiracji.

🎧 Jak najlepiej korzystać z tej medytacji:
Zadbaj o wygodne miejsce, w którym nic Ci nie przeszkodzi. Pozwól sobie na chwilę całkowitego skupienia, słuchając każdego z głosów z uwagą. Dzięki temu wsłuchasz się w swoje wewnętrzne potrzeby i odnajdziesz wewnętrzny spokój.

Poznaj siebie lepiej, zaprzyjaźnij się ze swoim ciałem, umysłem i duszą, i odkryj moc samopoznania – coś, co zbliży Cię do pełniejszego, świadomego życia.

🧘 Subskrybuj nasz kanał i wracaj do tej medytacji tak często, jak potrzebujesz. Ciało, umysł i dusza to wyjątkowy dar, który może przynieść Ci spokój, energię i radość z życia.

-----------------------------------------------

💫Odkryj prawdę o sobie - czyli rozszerzona medytacja CUDA oraz 4 Żywioły:

🔋 Poznaj moc Twojej energii:

🛌 Zaznaj nieziemskiego relaksu:

👿 Wyrzuć głęboko skrywaną złość:

🫁 Uzdrawiaj się własnym oddechem:

Znajdź nas również na:

Jeżeli nasze materiały Ci się podobają i/lub pomagają to zostaw łapkę w górę 👍, komentarz i zasubskrybuj kanał, aby nie przeoczyć kolejnego filmu czy medytacji.

A w razie pytań czy sugestii zawsze możesz do nas napisać na:

Dzięki za to, że jesteś i powodzenia w rozwoju!
Gosia i Krzysiek Ratyńscy

00:00 - Wstęp
01:22 - Początek medytacji

[JakLepiejZyc]

Lubisz nasze medytacje ale masz dość wybijających reklam po medytacji? Albo słabe łącze i co chwilę przerywa? A może gdy tylko wyłączysz ekran telefonu, dźwięk się zatrzymuje?

[innaw]

Sztos, dziękuję. Moja dusza, która mnie otuliła; rozum, który się tłumaczył z tego co robi; ciało, które przepraszałam...Gosiu, Krzysiu, Mediteuszu wielka wdzięczność😀❤❤

[annaodyga]

Dziękuję Kochani💞 Stworzyliscie przepiękną medytację 💓 Popłynęłam 💓💫💥

[dorotasieprawska]

Super medytacja, wspaniałe prowadzenie, ogromna swoboda. Będę wracać do niej, dziękuję

[marzennamachajska]

Bardzo dziękuję! Wspaniała niespodzianka!💚🙏

[cynka]

I tak jak przypuszczałam cudna💖zaskakująca, głęboka, intensywna, prawdziwa . Łzy, wdzięczności i miłość .Czułam jedność, zespolenie i żal, ze tak szybko muszę otworzyć oczy. Było cudnie ❤ wdzięczność za tą energię

[robertetolowsky]

Świetna medytacja ❤ czegoś takiego jeszcze nie było. Dziękuje Wam ❤❤❤

[KarolinaPala-pk]

Zaczynam swój dzień od uśmiechu, dziś jest mój wspaniały I udany dzień ❤ wyjątkowego dnia dla Wszystkich ❤

[MargoBogini]

Przepiekna medytacja, poplakalam sie jak male dziecko. Jestem ogromnie wdzięczna.

[homoona]

Bardzo dziekuje wszystkim tworcom tej medytacji💞💕💓💗

[RafiFotoPlasta]

Wow, bardzo wzruszająca medytacja, czułość zagościła w we moich 3 aspektach mojego istnienia.
Bardzo dziękuję, moja intecja było wlasnie medytowanie. Ma dusza nakierowała mnie na ta wlasnie medytacje bo wykonałem ja po raz pierwszy. Przepiękne przeżycie przytulić wszystkie 3 aspekty swojego istnienia.
Jestem wdzięczny.

[anikastelmasik]

Przeżyłam pół wieku nie kochając siebie i nie uświadamiałam sobie krzywdy jaką robiłam ciału i duszy. Spuściłam z uwięzi umysl który wziął w niewolę duszę i ciało. Dziękuję za przepis, za naukę odnalezienia równowagi i poszanowania dla CUD-u, dla siebie samej.

[JakLepiejZyc]

Kochani! U wielu z Was popłynęły łzy podczas medytacji, a u nas to Wasze wspaniałe komentarze wywołują łzy wzruszenia i wdzięczności. Bardzo Wam za nie dziękujemy i ogromnie cieszymy się, że możemy choć trochę przyczynić się do Waszych uśmiechów, wzruszeń i skrócenia drogi do pełnego szczęścia. Na pewno będzie więcej takich niespodzianek wspólnie z Mediteuszem :) Dziękujemy też za wszystkie kawy i superpodziękowania - to też piękne gesty z Waszej strony, które pozwalają nam się rozwijać. Dzięki Wam nie musimy robić medytacji porannej na dobry dzień 😍 ❤ Życzymy Wam pięknej synergii Waszych ciał, umysłów oraz dusz. Wszystkiego cudownego!

[askam-bpth]

Dzięki tej medytacji zrozumiałam, że muszę poprawić relację z ciałem, umysłem i duszą. Bowiem dzięki nim jestem ❤️ Dziękuję za tą wspaniałą medytację ❤️

[joannacieslar]

Cudowna medytacja
Dziękuję bardzo 🙏🏻🌹

[anetamikitova]

Wzruszyłam się! Medytacja jest przepiękna 💫

[mona........]

Moja dusza mi ufa. Pod koniec była uśmiechnięta i pokazała mi 👍 Dziękuję za piękne poprowadzenie Nas przez to spotkanie

[katarzynahorzepa]

Wspaniała medytacja, która daje taką miłą chwilę.Prosze o dalsze medytację. Prowadzenie lektorów super i ich piękne głosy.Dziękuję

[KarolinaPala-pk]

Zaczynam swój dzień od uśmiechu 😊 dziś jest mój szczęśliwy i udany dzień ❤️

[KarolinaPala-pk]

Zaczynam swój dzień od uśmiechu 😊dziś jest mój szczęśliwy i udany dzień ❤❤ jestem wdzięczna za wszystko co mam ❤❤ wspaniałego dnia❤