Resilienisch - St Gallen Elternforum 2024

Vortrag am St. Galler Elternforum 2024: Resilienz ist das Immunsystem unserer Psyche: Unsere Lösungsideen und neue Sichtweisen können als "Antikörper" gegen den Stressmoment gesehen werden. Resilienisch ist eine Sprache mit der wir bei Kindern die Lösungsorientierung, einen konstruktiven Umgang mit Gefühlen und das (Selbst-)Vertrauen fördern können.
In diesem Video lernen wir eine kleine Resilienz-Übung kennen, die sowohl uns als auch unsere Kinder im (Familien-)Alltag stärken kann.