12 EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA DESPERTAR O CORPO PELA MANHÃ

No vídeo de hoje faremos 12 EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA DESPERTAR O CORPO PELA MANHÃ que irão fazer seu corpo despertar pela manhã, sem o uso de nenhum equipamento, e ajudarão a começar o seu dia e sua semana bem mais disposta e preparada!

12 EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA DESPERTAR O CORPO PELA MANHÃ
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Hoje faremos 12 EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA DESPERTAR O CORPO PELA MANHÃ

O Treino de Hoje é para despertar o Corpo pela Manhã, com 12 Exercícios de Alongamento rápidos e eficientes, que não precisam do uso de nenhum equipamento, e você pode fazer em casa.

Assista o Vídeo até o Final, e Comente aqui Abaixo, se você Conseguiu completar os 12 Exercícios de Alongamento para Despertar o Corpo Pela Manhã

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Um Ótimo Treino,

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[rosangelamello]

Bom dia ! Amei fazer os exercícios gratidão !!

[canvaemfoco]

Alongamentos Perfeitos para Acordar Pela manhã Francy! Nota 10! 😍

[mateusmteles]

Ótimos Exercícios para Começar Bem a Semana! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[meufeedcriativo]

Alongamentos Rápidos e Eficientes! Eu Adorei Francy! 😍

[jaquelinepaes]

Eu faço todos os dias, maravilhosooo!

[francinalvateles]

Alongamento pela manhã prepara o nosso corpo para o dia!!🥰🤸🏻‍♀️

[cristianodomingos]

Pra mim é o melhor vídeo de alongamento dessa série 💝👍

[energizemusic]

Exercícios Muito Bons para Fazer de Manhã! 💪🏻

[rosangelamello]

Esses exercícios pede ser feito, quem tem fibromialgia? Desde já obrigada

[viviad]

Gostei muito estava precisando de alongamento e pela manhã então ficou perfeito.... Obrigada Francy 👏👏💐💐

[ivoneoliveira]

Maravilhoso para quem consegue e faz realmente...o último exercício, nem qdo eu era novinha conseguia alcançar os pés com as mãos, imagine agora e ainda mais como vc faz Pra ajudar tenho um cisto na mão direita.
O último eu pulo rsrsrs deixo pra quem consegue.... obgda

[J_V_Saldanha]

Despertando o corpo pro fim de semana! Kkkk

[momoyaoyorozu]

Eu acordando 05:00 todo mundo dormindo e eu me alongando com medo de ver alguma alma penada