Mitos y realidades de los ACEITES VEGETALES!

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En este video te hablaré un poco de la historia de donde vienen los aceites vegetales, porqué son tan dañinos y que le ocasionan a nuestro cuerpo, pues así podrás evitarlos y en su lugar usar grasas saludables para cocinar tus alimentos. Te daré una lista de los perjuicios que recibe nuestro cuerpo al consumirlos entre los más reconocidos es porque son grasas altas en omega 6 que fuera del equilibrio natural son altamente inflamatorios y ocasionan que suba el riesgo a que padezcamos resistencia a la insulina, que suban nuestros triglicéridos, que obtengamos atherosclerosis y una cascada de enfermedades.