Ejercicios para EPITROCLEITIS (CODO DE GOLFISTA)

Esta guía de ejercicios va encaminada a aquellas personas que sufren EPITROCLEITIS.
Esta patología también es conocida como CODO DE GOLFISTA.

Esta lesión genera dolor, incapacidad funcional y limitación a la hora de realizar cualquier actividad con la mano. Puede llegar a ser muy limitante en especial en la práctica del golf pero también en el día a día.
Los pacientes sienten dolor agudo en el antebrazo, mano y codo e incapacidad funcional. Además se puede asociar a adormecimiento de la mano.

Cómo te decimos en cualquier vídeo, esto no es más que una guía de ejercicios. Lo ideal es que acudáis a vuestro Fisioterapeuta de confianza para que paute un tratamiento personalizado 😉.

Por último recordaros nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!!

[margaritajardinot]

El mejor video que he visto sobre el codo de golfista

[mirthaalegre]

Holaa, por fin!!! Alguien que nos guía, hacia el, ejercicio directo sin hablar y dar tantos rodeos, Gracias muchas gracias!!!

[mexicomacabro]

Buenas, yo comencé con los ejercicios después de 3 años de mucho dolor, ahora ya en el gimnasio sin dolor los ejercicios los pase a hacer en el gym con pesitas de 5 kilos ejercitando el antebrazo

[antoniachavez]

🎉gracias es de gran ayuda, yo tengo 66 años y trabajo limpiando y me vale un montón gracias, Muchas sbendiciones

[leylagomez]

Muchas gracias, los he estado haciendo, el dolor ha ido bajando.

[milenalopez-zi]

Muchas gracias llevo semanas con ese dolor y apenas hoy hice los ejercicios, de una sentí el alivio

[marcos]

Gracias por ir al grano. Casi todos los videos sobre tendinitis tienden más a hacer publicidad de una clínica que a informar

[carlosbah]

Directo, sin publicidad ni tonterías. ¡Suscrito!

[Marydian]

Superclaro y al grano. Llevo un año con ello y las tareas cotidianas no me permiten recuperarme. Comienzo ahora mismo. Mil Gracias.

[jordangalindo]

Muchas gracias por este vídeo nos sirvió mucho para estudiar y preparar una presentación con una alumna Sorda, todo muy claro muchas gracias.

Hola, que vídeo tan preparado y concentrado en 5 minutos. Gracias
Cuando hay un buen profesor, no caben las preguntas.

[josefauraalarcon]

Lo mejor que he visto hasta hora, gracias

[patriciocarrascosapastinan]

Gracias por los ejercicios. Yo llevo ya tres meses y no consigo recuperarme. Es muy frustrante no poder volver a entrenar como lo hacía habitualmente.

[leoneltrenquin]

Excelente video muchas gracias. Bendiciones

[ProyectosDigitales-qz]

Wow. Sentí la diferencia con tan solo un día haciendo la rutina. Espero que el dolor se vaya pronto. Me lastime entrenando

[gustavorita]

Está muy bien explicado y s preferible con rótulos que algunos vídeos con pésimo sonido. Gracias por tus buen hacer.

[colwutangultra]

Gracias!!! Empeze a ver el vídeo por primera vez y de inmediato los ejercicios muchas gracias llevo un año con este dolor y no puedo hacer las cosas bien.
Me transporte en cicla pero el manejarla me hace doler más. Será q debo dejarla mientras me recupero del todo?

[EmanuelR]

Genios! El vídeo más claro que encontré en YouTube. 💪💪💪. Cuando hago el ejercicio de la toalla es cuando siento el dolor en el codo interno. Seguiré con estos ejercicios. Gracias!

[rogerpaz]

Muy buen vídeo, tengo esa lesión y comenzaré con esos tips hoy mismo, gracias

[monicaelisavg]

Hola buen día! Muy buenos y prácticos 👏🏼 alguien sabe si servirán también para epicondilitis lateral?