Lisää voimaa: 4.10 Yhden jalan maastaveto

preview_player
Показать описание
  1. Terveurheilija
  2. terve urheilija
  3. iltaseminaari
  4. lisää voimaa
  5. voimaharjoittelu
Рекомендации по теме
Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 0:00:49

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 4: yhden jalan kyykky

11C Yhden jalan 0:00:31

11C Yhden jalan kyykky

BOXITREENI OHJEITA NR. 0:00:13

BOXITREENI OHJEITA NR. 4

Yhden jalan kyykky 0:00:26

Yhden jalan kyykky

Lisää voimaa: 2.10 0:01:25

Lisää voimaa: 2.10 Päkiähyppely ja pikajuoksu

Yhden jalan kyykky 0:01:12

Yhden jalan kyykky sivusta - Hieros

Porrastreeni 0:01:43

Porrastreeni

Terävä yhden jalan 0:00:11

Terävä yhden jalan polkaisu laatikolta

Yhden jalan lantionnosto 0:00:21

Yhden jalan lantionnosto

BOXITREENI OHJEITA NR. 0:00:14

BOXITREENI OHJEITA NR. 3

Etenevät matalatehoiset hyppelyt 0:01:33

Etenevät matalatehoiset hyppelyt

Yhdenjalan kyykky, kahvakuulilla/ 0:00:12

Yhdenjalan kyykky, kahvakuulilla/ käsipainoilla

Kyykkyvala 0:00:07

Kyykkyvala

Terassijumppa kuminauhalla 0:00:53

Terassijumppa kuminauhalla

Veto yläviistoon levypainolla, 0:00:12

Veto yläviistoon levypainolla, askelkyykystä

TULE-ABC: selkä / 0:00:24

TULE-ABC: selkä / askelkyykky / harjoitus 10 yhden jalan kyykky Trendelenburg

Juoksijan nopeusvoimaharjoitus 0:00:28

Juoksijan nopeusvoimaharjoitus

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 0:00:34

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 3: liikkuminen eteen ja taakse

Opetusvideo Yleisurheilijoille oikeaoppisesta 0:00:12

Opetusvideo Yleisurheilijoille oikeaoppisesta Rinnallevedosta ja työnnöstä 2x90kg

Terve Urheilija -kuntopalloharjoitus 0:01:21

Terve Urheilija -kuntopalloharjoitus 1

Romanialainen maastaveto 0:00:18

Romanialainen maastaveto

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 0:00:30

Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 1: kahden jalan kyykky

TERVE URHEILIJA Haarahyppely 0:00:36

TERVE URHEILIJA Haarahyppely A

TERVE URHEILIJA Monster-kävely 0:00:40

TERVE URHEILIJA Monster-kävely sivuttain

visit shbcf.ru