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Relájate con esta técnica en menos de 5 minutos - Baja la Ansiedad y Estres
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Relájate con esta técnica en menos de 5 minutos - Baja la Ansiedad y Estres
En algún momento de nuestra vida podemos estas frente a situaciones en las que nuestra ansiedad este en niveles muy altos, lo cual puede traernos efectos en nuestro cuerpo como perdida del sueño, sudoración, estrés, etc. Pero la pregunta es ¿Cómo controlar esto?
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En algún momento de nuestra vida podemos estas frente a situaciones en las que nuestra ansiedad este en niveles muy altos, lo cual puede traernos efectos en nuestro cuerpo como perdida del sueño, sudoración, estrés, etc. Pero la pregunta es ¿Cómo controlar esto?
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