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Desperte seu corpo com ALONGAMENTO NA CAMA - menos dor e mais disposição
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Que tal uma sequência de alongamento na cama para começar, ou terminar o dia?
Esse sequencia rápida vai te ajudar a tirar toda rigidez do corpo e te agradecer pelo momento.
Vamos comigo? É um milagre para a sua manhã.
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⚡Todo sábado tem aula ao vivo por aqui às 08:12h (horário BR). Estou te esperando para uma rotina de alongamentos para deixar seu corpo muito mais leve, livre de dores e rigidez.
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