INCREÍBLES BENEFICIOS de TOMAR LIMÓN ENTERO [cáscara, parte blanca y semillas]

¡Poner el limón ENTERO en el agua de limón tiene muchos más beneficios que tan solo tomar el zumo! Mira cómo puedes hacerlo.

Videos de referencia:
1️⃣ VERDADERA RAZÓN para BEBER AGUA de LIMÓN TODOS los DÍAS
2️⃣ 7 BENEFICIOS inesperados del BICARBONATO de SODIO

DATOS:

#limon #limón #limonada

00:00 Introducción: Usa siempre el limón entero
00:55 Hola soy Sento
01:22 Beneficios del agua de limón
03:08 La vitamina C
04:20 Los Flavonoides
07:35 Forma de tomar limón entero
08:52 Preguntas finales
09:20 Mejores comentarios vídeo CUANDO tienes DEFICIENCIA de VITAMINA B12

Hoy quiero hablaros al respecto de los beneficios de tomar el limón entero con el agua cuando preparas agua de limón.

Nutrientes presentes en el zumo de limón:
• Potasio
• Magnesio
• Vitaminas del grupo B
• Cobre
• Vitamina C

Beneficios del agua de limón:
• Puede ayudarte a perder peso
• Tiene efectos anti envejecimiento
• puede ayudarte a mejorar tus niveles de colesterol y fibrinógeno
• mejora la presión arterial en pacientes con colesterol alto
• puede ser de ayuda para luchar contra el cáncer
• Puede ayudar al hígado
• Tiene efectos antioxidantes
• Ayuda a la reducción de cálculos renales
• Nos proporciona vitamina C

Si consumes la parte blanca del limón (albedo) y la piel externa (flavedo), conseguirás beneficios mucho más extraordinarios gracias a su contenido en flavonoides (al principio se les llamó vitamina P).

La receta del agua de limón entero
Ingredientes:
• 1 limón entero
• 150 ml de agua
• 150 g de hielo
• Eritritol o stevia a tu gusto

Cómo preparar:
Agrega el agua, el hielo, el limón entero (huesecillos y todo, a menos que las pepitas le molesten en el estómago) y la stevia o eritritol a la batidora. Bátelo y disfruta de este magnífico granizado de limón entero.

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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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[lilianafernandez]

Beneficios de comer limones enteros. Señor Sento muchas gracias 🙏 por este video 🤗

[anamariakellenberger]

Gracias a Usted por lo que nos enseña. Hablando de las propiedades de la cáscara del limón, recuerdo muy bien que mi abuela paterna SIEMPRE me recomendaba comer la parte blanca de los cítricos, yo ero niña y comía naranjas y pomelos ! Esta abuela ya me decía en los años ' 60 : "come la parte blanca pues hace bien a las piernas "( se refería a los vasos sanguíneos por las várices que ella sufría dado que era diabética). Usted me lo recordó. Saludos de Italia.

[normanorma]

Gracias 😂Sento por tu Excelente Limonada!

[mariamendez]

Yo sólo deseo expresarle inmensa gratitud. Sus recomendaciones son realmente muy profesionales. Tal vez usted sea un excelente médico sin título y no un título sin médico, como los hay en gran cantidad. En fin ! Dios le bendiga y le premie por compartir generosamente su sabiduría.
Desde Nevada USA

[leonadedosmundos.]

Yo hago limonada pero licuó el limón con toda cáscara y nunca me enfermo de gripe gracias 🙏 al limón.!

[myriamtorres]

BENEFICIOS DE COMER LIMÓN ENTERO. 👏👏👏👏👏👏👏🤗❤️

[manuelasanchez]

Beneficios de comer limones enteros. Gracias Sento por toda la información desinteresada que nos aportas para mejorar nuestra salud.

[hildaciappetta]

Beneficios de comer limones ENTEROS!!!! Desconocía las propiedades de la cáscara del limón. Gracias Sento

[dignagloriabuezorodriguez]

Excelente toma. Yo lavo muy bien el limon, lo hago en cuadritos, luego lo licúo con medio vaso de agua y 1 cucharada de miel, te quedará una limonada especita y has aprovechado todo el limon. Es una bebida deliciosa y te sientes saciada, te calma la ansiedad, solo que no deben dejarla más de una hora porque toma un sabor amargo, si te lo tomas inmediatamaente solo sientes el acidito. Pruebenlo es práctico de hacerlo y riquísimo Ahora si hago una limonada y la vamos a tomar en el momento te aseguro que no desecho nada.

[mariaperezbeltran]

Beneficios de comer limones enteros, yo tomo todas las mañanas un vaso de agua con limón, me encanta sus videos gracias por toda la información,

[cielocumare]

ME PARECIÓ MUY INTERESANTE YA QUE NO SABÍA TODOS LOS BENEFICIOS QUE CONTIENE EL LIMÓN.COMO LO PODREMOS TOMAR TODO EL DIA

[vickyvasquez]

gracias 🙏 por sus videos interesantes temas del limón dios lo llene de bendiciones saludos de Santa Ana California

[emilybram]

Gracias Dr yo consumo limón y sus cáscaras, no desperdicio ninguna parte de tan grande bendición de la naturaleza.

[EduardoRamirez-jmhj]

Muy bueno el informe sobre tomar licuado de limon entero, soy diabético, hipertenso.Gracias. Bendiciones

[ashleyalcaraz]

Beneficios de comer limones enteros, en alguna ocasión lo e hecho pero lo cuelo, de ahora en adelante lo tomaré sin colar, y solo lo conocía por la vitamina C, muchas Gracias por favor an valiosa información y por buscar siempre lo mejor para nuestra salud.🇲🇽

[gt-entertainment]

Si! Hice el licuado con el limon entero y luego investogué y afortunadamente dí con tu video. Gracias!

[anibalmessina]

Desde jace unos años consumo un limon exprimido y la verdad me cae muy muy bien. Probare su licuado. Lo k si he echo es ervir las cascaras en agua y despues consumirlo frio. Graciassss

[pilarmedina]

Beneficios de comer limones enteros Gracias Sento p or fin he comprendido hoy lo que son los polifenoles. Eres un gran pedagogo.,

[ritavenusgarciap.]

Que bueno, aprendemos cada día más, saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪!!

[ferruferru]

Buen día Soy de Argentina soy me gustaba su comentario me gusta el me gustó lo que vio ahora la primera vez que lo veo montería saber más del