moodCare no8

Έρευνες έχουν δείξει, πως τα χρώματα
ενεργοποιούν τη δράση των ορμονών
που ρυθμίζουν τη διάθεση στο κεντρικό
νευρικό σύστημα
και επιδρούν βαθιά στην ψυχολογία,
επηρεάζοντας και το σώμα και τον νου μας…

Για φαντάσου τώρα να ζωγραφίζεις…

Η ζωγραφική…πυροδοτεί αμέσως τη χαρά
σε κάνει να εστιάσεις κάπου συγκεκριμένα,
βελτιώνει άμεσα την ψυχική σου διάθεση…
είναι άσκηση αποκλειστικά για τον εγκέφαλο…
ενισχύει τη δραστηριότητα της ντοπαμίνης,
υποστηρίζοντας την συναισθηματική σου ευεξία…

Αν δυσκολεύεσαι να ζωγραφίσεις κάτι μόνος σου, δοκίμασε τα Mandalas,
που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες…

Τα Mandalas είναι κυκλικά σχέδια,
συμμετρικά ως προς το κέντρο τους
όπου υπάρχουν σχήματα που επαναλαμβάνονται γύρω απ αυτό, το καθένα σε ίση απόσταση
από το κέντρο…
δημιουργούν μια πολύ αρμονική εικόνα
και κυριαρχεί η αίσθηση μιας απόλυτης τάξης.

Βιβλία ζωγραφικής με Mandalas θα βρεις
σε βιβλιοπωλεία, ή στο διαδίκτυο…

Ζωγραφίζοντας Mandalas βιώνεις μια ηρεμία και ευχαρίστηση που σου φτιάχνει τη διάθεση και κατά συνέπεια
ξυπνάνε θετικές σκέψεις.
Και όταν έχουμε θετικές σκέψεις
γινόμαστε δημιουργικοί…

Πιάσε λοιπόν χαρτί, μολύβι, χρώματα
ή οποιοδήποτε άλλο εργαλείο ζωγραφικής…
Δεν χρειάζεται να είσαι Πικάσο…

Τελειώνοντας, θέλω να σου πω…πως
η φροντίδα, η θεραπεία,
το ενδιαφέρον ΣΟΥ για εσένα
αρχίζει και τελειώνει με δράση…
και αυτό σου προτείνω
μέσα από αυτές τις φροντίδες…
δράση…πράξη… κίνηση…στο σώμα
και στο συναίσθημά σου…

θυμήσου πως ξεκινήσαμε…
ένιωσες ευγνωμοσύνη, ανακάλυψες ταλέντα,
χόρεψες με το σώμα και την ψυχή σου,
σκόρπισες αστερόσκονη,
εμπιστεύθηκες την φύση να σε φροντίσει,
γύρισες (όχι μια σελίδα) αλλά πολλές,
έγινες ένα με την ενέργεια του νερού
και αφεθηκες σε αρώματα και χρώματα….

Εσύ ο ίδιος, όσο κανένας άλλος
σε όλο το σύμπαν,
αξίζεις την αγάπη, την φροντίδα
και την τρυφερότητά σου…
να σε φροντίζεις…!!!