Обучение в Буддийских Школах

#буддизм #обучение #страдания
В самом простом смысле буддийские учения показывают нам, как признать существование страданий, понять, что наши желания являются их причиной, управлять этими желаниями и, в конечном счете, добиваться освобождения от страданий, следуя Благородному Восьмеричному Пути, или Срединному Пути. Многие школы в Азии и по всему миру, принявшие буддийскую философию, строят свои учебные программы и внеклассные мероприятия на основе этих принципов, чтобы осознанно направлять своих учеников на пути к образованию.

ПОДДЕРЖИ нас на:

ЗАХОДИ на наш сайт:

СДЕЛАЙ свой вклад и проголосуй за тему следующего видео:

СПАСИБО нашим патронам

ЗАДАНИЕ В КЛАССЕ
Большинство упражнений на развитие осознанности можно приспособить к более коротким занятиям, которые легко и весело выполнять. Почему бы не попробовать упражнение "Пять чувств", в котором вы спросите своих учеников о физическом и ментальном состоянии, в котором они находятся в данный момент:
Какие пять вещей они могут увидеть?
Четыре вещи, которые они могут потрогать?
Три вещи, которые они могут услышать?
Два запаха?
Одну вещь они могут попробовать на вкус?
Это отличное упражнение для восстановления связи с настоящим, когда человек чувствует себя переполненным эмоциями. Оно успокаивает наши бушующие мысли, заставляя их сосредоточиться на выполнении конкретной, четко поставленной задачи, и это позволяет нам воссоединиться с тем, что нас окружает, а не с тем, что происходит в нашей голове.
Если ваши ученики находят это интересным, почему бы не устроить месяц осознанности, когда ваш класс каждый день выполняет короткие упражнения? Пусть ученики сами выберут упражнение, а те, кто уже занимается этой практикой, возможно, сами проведут упражнение. Идеи упражнений можно почерпнуть из этой подборки упражнений на развитие осознанности для детей в классе.

Оригинал видео

[daveminion]

Рекомендую почитать/послушать книгу:
Джидду Кришнамурти: "Свобода от извстного" - в ней автор обсуждает темы самопознания, осознанности и освобождения от устаревших убеждений и шаблонов мышления. По сути он обсуждает буддизм.

Кришнамурти призывает искать свободу от влияния прошлого, конвенций и общественных ожиданий, чтобы обрести истинное понимание себя и мира вокруг.

При чтении, старайтесь прорабатывать, обращать внимание на те темы, которые вызывают у вас несогласие!

Сильные негативные эмоции это сигнал о том что вы возможно чего-то не понимаете.
И именно на эти места в книге(беседе) вам стоит делать упор. Ведь только так и можно чему либо научиться.
Если не согласен с 👆 Жду в комментариях 👇.

[Alexanderindahouse]

На мой взгляд, это единственное чему нужно учиться. Все остальные знания человек может освоить дополнительно опираясь на желание помочь другим.