La sonothérapie c’est la thérapie par le son émis des bols tibétains, de diapasons
thérapeutiques, de cymbales…, qui est une technique ancienne permettant d’apporter de nombreux bienfaits :
Relaxation, détente musculaire, libération des émotions, du mental, antalgiques des douleurs passagères ou chroniques, améliore la capacité de concentration, la créativité, régule l’humeur, renforcement du système immunitaire, contribue à un sommeil réparateur…
Les sons font vibrer l’air, qui transmet la vibration aux tympans. De même, le son fait vibrer l’eau dont notre corps est composé à plus de 70 %. C’est pourquoi on parle de massage sonore lorsque l’on utilise les bols tibétains directement posés sur le corps ou autour de celui-ci. Selon des expériences scientifiques, le son agit sur la matière et la transforme.
