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El mito de las tres comidas al día
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No necesitamos alimentarnos con desayuno, comida y cena: es una costumbre que nada tiene que ver con la biología y la salud. Una breve lección de de historia útil: el mito de las tres comidas al dia.
Capítulos
0:00 - Introducción
1:09 - Sin el lujo de las 3 comidas
2:48 - El origen de las 3 comidas
3:34 - El desayuno
5:15 - La comida
6:33 - La cena
7:25 - ¿Necesitamos 3 comidas?
#lowcarb #dietalowcarb #bajaencarbohidratos
Artículo escrito y referencias:
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ADVERTENCIA: Esta información tiene solamente propósitos educativos y no pretende reemplazar la consulta o el consejo médico profesional. Consulta al médico para tu caso en particular sobre cualquier condición de salud.
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