Οι 5 φόβοι που πρέπει να έχεις | Και πώς ο φόβος νικά το φόβο

Πώς μπορείς να νικήσεις τους φόβους σου, βάζοντας στη θέση τους άλλους χρησιμότερους και ωφελιμότερους φόβους;
Πώς μπορείς να αντιδράσεις όταν σε ακινητοποιούν οι ανησυχίες, οι έγνοιες και τα προβλήματα;
Πώς μπορείς να προσπεράσεις αυτά που σε κρατούν πίσω, μέσα απο δημιουργικούς φόβους;

💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki

Το "δεν ξέρω πώς" λύνεται εύκολα. Η Χριστίνα Δουκουζιάνη, σε αυτό της το πρόγραμμα που παρακολούθησα και εγώ, τα κάνει όλα απλά
Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται

[AgnesAliceMariakaki]

*Γράψε μου τι λαχταράς περισσότερο να μη σου ξεφύγει σε αυτή τη ζωή... αφού δεν είναι μόνο να φοβάσαι την αρώστια, το θάνατο, τις ατυχίες, τα βάσανα, τις προσδοσίες, τις μοναξιά... σπουδαιότερο είναι να φοβάσαι μην και δεν ζήσεις, δεν χαρείς, μ, ην και δεν εκφράσεις τον εαυτό σου, τη μοναδικότητά του, την αλήθεια σου, μην και δεν ζήσεις τη φιλία, την αγάπη... έστω και με το μισερό και δύσκολο τρόπο που έχουν οι σχέσεις!*

[sofiadimitrakopoulou]

Ειδικά τον τελευταίο φόβο τον έχω ιδιαίτερα!! Αλλά ο λόγος για τον οποίον τον είχα έντονα είναι το υπερβολικό άγχος που είχα και μετέτρεπε εμένα σε κάτι που δεν είμαι, απομάκρυνε ανθρώπους από γύρω μου γιατί γινόμουν επιθετική, κλειστή, αρνητική, τοξική και μαζεμένη!! Έχασα ευκαιρίες, στιγμές όπως οι εφηβικές που θα μπορούσαν να έχουν θετικό πρόσημο για εμένα, είχαν μόνο αρνητικό.Το άγχος έγινε το δηλητήριο για όλες τις αρνητικές σκέψεις που έκανα για πράγματα και ανθρώπους γενικά!! ΜΕΤΑΝΙΩΣΑ πικρά και για αυτό στο παρόν προλαμβάνω όσο μπορώ έτσι ώστε στη ζωή μου να υπάρχει ένα ντόμινο ωραίων και όχι άσχημων στιγμών!!🤘🤘

[penyef]

Σχεδόν οι περισσότεροι φόβοι που περιγράψατε με βασανίζουν . Πάνω από όλα η ανάγκη της έγκρισης κ της αποδοχής, το να είμαι καλή κ τέλεια με τους άλλους. Αν κάτι πάει στραβά νοιώθω ενοχικότητα. Επίσης όταν περιμένω ένα τηλέφωνο που δεν έρχεται άμεσα βάζω μέ το μυαλό μου το χειρότερο σενάριο. Δυσκολεύομαι να το διαχειτιστώ, γεμίζω φόβους, άγχος, ανασφάλεια κ μετά ΟΛΑ τα βλέπω μαύρα. Σας ευχαριστούμε γιατί ο λόγος σας είναι μεστός, ουσιαστικός κ ενθαρρυντικός γεμάτος καλοσύνη !!!!

[Aurabell]

Καλησπερα Αγνη μεσα απο αυτο το βιντεο συνειδητοιποιησα οτι εχω τους 4 φοβους στα σιγουρα, αλλα και οτι μεγαλωσα σαν να ειμαι ενας κινητος φοβος..εμαθα να φοβαμαι τα παντα και να μην πιστευω στον εαυτο μου στις αξιες και στις ικανοτητες μου και φυσικα μεχρι τωρα δεν μπορεσα να το αποβαλω....παντα αναζητουσα την εγκριση και την αποδοχη των αλλων μεχρι που με εξαντλησε αυτο και αφου το ανακαλυψα μεσα απο την συνειδητοποιηση που εκανα αρχισα τουλαχιστον να κανω μικρα και σταθερα βηματα να αρχισω να με αποδεχομαι και να με αγαπαω.

[zoearvaniti]

Εξαιρετικό, είναι μια άλλη οπτική για το φόβο, που με εμπνέει, σαν δασκάλα, να τη μοιρταστώ με τους μαθητές μου

[minoschrysofakis]

Εχετε δίκιο, αξίζει να φοβόμαστε μην και μας φύγει η ζωή μας απο τα χέρια, και πριν είναι πολύ αργά, να τη ζήσουμε, ευχαριστω

[vasileiosanastasiadis]

YOU ARE SIMPLY THE BEST.
KEEP WALKING
KEEP FLYING
HELOING US TO ENJOY OUR LIVES.❤
KEEP FIGHTING

[gbrllkrpt]

Καλησπέρα σε όλους σας. Κυρία Μαριακάκη βάζω video σας για να μου υπενθυμίζετε ξανά και ξανά την αστείρευτη δύναμη της ψυχής μου. Έμαθα να ακούω το φόβο μου και να μην τρομάζω πια (τουλάχιστον όχι τόσο). "Κουβεντιάζω" μαζί του και ακούω κάθε τι που έχει να μου πει και σταμάτησα εδώ και χρόνια να το βάζω στα πόδια. Πολλές φορές οι συμβουλές του είναι ιδιαίτερα χρήσιμες κι ας μην μου αρέσει η παρέα του. Να είστε πάντα καλά και σας ευχαριστώ πολύ.

[ELENA-cyxd]

Σας ευχαριστούμε πολύ κυρία Αγνή που και σήμερα πήραμε ένα ακόμη πολύτιμο μάθημα χάρη στο δικό σας επιστημονικό αλλά κυρίως ψυχικό μοίρασμα. Δεν γνωρίζω εάν μεταφράζω σωστά για μένα τα λεγόμενά σας αλλά έτσι παίρνω δύναμη: 1) Τέλειος είναι μόνο ο Θεός. 2) Σίγουρα αντέχουμε όσα μας δίνει. 3) Μας έκανε ελεύθερους με κρίση και αντίληψη. 4) Απολαμβάνουμε την δική μας οντότητα ανάμεσα σε εκατομμύρια άλλαξε ψυχές. 5) Ας φύγουμε ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ και με ΧΑΜΟΓΕΛΟ = ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΟΙ

[ElAytij]

Έχω πολλούς από αυτούς τους φόβους που αναφέρατε και το μυαλό μου και έχει εκπαιδευτεί να κολλάει σε αυτούς πολύ συχνά . Η καθημερινότητα είναι αγώνας να ξεπεράσω τους φόβους αυτούς . Τα βίντεο σας είναι πολύτιμα για τον αγώνα αυτο, σας ευχαριστούμε!

[rhapsodyinblue]

Πολύ έξυπνη τοποθέτηση! Τα βίντεό σας έχουν γίνει για μένα σαν τονωτικές βιταμίνες και με βοηθούν πολύ, σας ευχαριστώ!

[elenadion]

Καλημέρα κ Αγνή μου είστε υπέροχη .Πρωτα φοβαμαι το θεό .πιστευω οτι φταίμε για διάφορες καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε επειδη τα θελουμε ολα στα μέτρα μας .ισως να σκεφτομαι λαθος αλλα αν δεν εκανα ανοησίες σε θέματα πχ οικονομικά τωρα θα ημουν διαφορετικά και με θάρρος .Παλεύω καθημερινά παντός με αισιοδοξια .

[Phaidra]

Αυτό το "ψωμί, φέτα και ντομάτα " με διέλυσε !!!!Αν είχε μάλιστα και ελιές θα ήταν το τέλειο μενού Σας ευχαριστούμε θερμά που υπάρχετε στη ζωή μας !!!

[elenikan]

Η ομορφότερη κυριακάτικη καλημέρα κα Αγνή ! Ήμουν 15 χρόνια μη εργαζόμενη για να μεγαλώσω τα παιδιά μου, με αποτέλεσμα να είμαι η καλή νοικοκυρά, μητέρα κ σύζυγος, προσπαθώντας να αποδείξω στον απαιτητικό σύζυγό μου πως είμαι χρήσιμη. Μετά ξεκίνησα να εργάζομαι σε δίκη μου δουλειά βρίσκοντας την αυτονομία μου κ μετά από πολλά χρόνια στα 54 μου πια είμαι ερασιτεχνης χορεύτρια αργεντίνικου τανγκό! Έχασα πολλά χρόνια από τη ζωή μου για να ασχοληθώ με αυτό που αγαπώ κ όλα αυτά για να είμαι "τέλεια", ενώ θα ήμουν ακόμα καλύτερη σε όλα αν δεν αναζητούσα μια ψεύτικη τελειότητα. Είσαστε σπάνιος άνθρωπος, σας ευχαριστώ για όλα, είναι πολύτιμη η βοήθεια σας ❤️❤️❤️❤️❤️

[raniagazika]

ΔΣΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΟΣΟ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΝΤΟΠΙΖΟΥΝ ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΤΕΛΙΕΣ ΣΤΟΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΤΙΣ ΔΙΩΡΘΩΣΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΤΟ ΔΙΝΑΤΟΝ!!!!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΟΣΟ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

[ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Αχ!! όμορφη που είναι η Κυριακή μας μαζί σάς κυρία Αγνή... ακόμα και από ένα αρνητικό συναίσθημα μας μεταδώσετε θετική ενέργεια..μου αρέσουν τα παραδείγματα σας... θέλω να ζήσω με χαρά και αγάπη και έτσι δεν φοβάμαι τίποτα...!!❤️💞❤️ καλή και δημιουργική διάθεση!!💖💯💖💅💅

[mariakatsaouni]

Το συγκεκριμένο βίντεο θα το βλέπω κ θα το ακούω κάθε Είναι τόσο αληθινό κ τόσο ουσιαστικό εμένα νιώθω να με αντιπροσωπεύει απόλυτα!

[anastasiaanastasia]

Κα Αγνη πραγματικα ποσο σας ευχαριστω πολυ. Σημερα το πρωι ξυπνησα με τετοιους φοβους που περιγραφετε στο βιντεο. Με βοηθησατε να καταλαβω τοσα πραγματα.

[evdoxiapylioumirmikli]

Πρώτα απ'όλα, μια όμορφη καλημέρα σε έναν σπουδαίο άνθρωπο στην ζωή μου, την κυρία Αγνή!!! Δεύτερον, φόβος μου είναι, μην τυχόν και δεν ζήσω το κάθε λεπτό της ζωής μου με τα τρία αγγελούδια μου, να μην γελάνε με το παραμικρό, να μην χαίρονται, να μην είναι ευτυχισμένα.... (όποιος έχει παιδιά, με καταλαβαίνει), φόβος μου είναι, μην τυχόν και περάσει η ζωή μου χωρίς το χαμόγελο του συζύγου μου, που είναι στην κυριολεξία το άλλο μου μισό!!!! Φόβος μου είναι μην τυχόν και δεν ζήσω τη ζωή με τις όμορφες και τις λιγότερο όμορφες στιγμές της, με τα σκαμπανεβάσματα της.... Είναι τόσο ωραίο και το σημερινό θέμα, που θα ήθελα να γράψω ολόκληρη έκθεση!!!! Σας ευχαριστώ θερμά!!!

[kostantinosdimitriadis]

Προσωπικά ζω τη ζωή μου έντονα. Δεν φοβάμαι τίποτα. Ζω το κάθε της δευτερόλεπτο γιατί η ζωή τόσο μικρή που δεν ξέρεις το επόμενο κλάσμα δευτερολεπτου τι θα σου συμβεί. Προχωράς μπροστά πάντα και δεν μασάς. Ότι γίνεται στο παρελθόν δεν αλλάζει. Τραβάς ένα μεγάλο (Χ) χαμογελάς και προχωράς. Ζεις την κάθε καινούρια μέρα που ξημερώνει και ότι είναι τοξικό στη ζωή σου το πετάς και δεν ασχολείσαι. Ξεκίνα την κάθε μέρα με χαμόγελο και τραγούδι γιατί δεν ξέρεις ποτέ τι σου ξημερώνει η επόμενη. Συνχαρητηρια κυρία Μαριακακι και για αυτό σας το βίντεο.