Панические Атаки, 3 шага избавления от страха

📞 Записывайтесь на консультацию: [phone] (WApp/Viber/Telegram)

Александр Петухов - практикующий психолог.

Телефон для Записи на Консультацию: [phone] (WApp/Viber/Telegram)
Канал в Telegram: @proponimanie

0:11 – Нормальность людей с ПА
1:57 – Объекты страха
3:39 – Методы избавления от страхов
3:47 – 1. Катастрофические установки
7:59 – 2. Экспозиция страха
9:47 – 3. Устранение причины
12:08 – Итоги

[Roman_Vse_obo_Vsem]

С паническими атака знаком со времён школы, класса с 8 наверное. Мне тогда лет 14 или 15 было, когда со мной первая ПА произошла, онемели руки, ком в горле, бешеное сердце билось, жуткий страх, я еле до дома добежал, и так начались мои мучения. Я не знал что со мной происходит, мама водила по врачам но единственный диагноз был ВСД. Врач невропатолог сказал что это не лечится. Про ВСД рассказывать не буду, кто подписан на Александра, сто процентов знают что это такое. 2005 год на дворе, из помощи форумы о ВСД, где люди делились только о своем состоянии и о ПА. Но никто не говорил об их лечении и избавлении. А только нагонял жути от которой приступов становилось больше. Сейчас мне 32 года, уже половину своей жизни с момента первой ПА я прожил. В этом видео Александр рассказывать доступно об избавлении от них. И правда когда ты ждёшь что случиться приступ, ты готовишь аргументы что бы доказать себе что это всё безопасно, с тобой всё в порядке, строишь шаблон как всё должно пройти, НО нет в момент ожидания кульминации, организм начинает вести себя не по плану! Который себе утвердил, и сбивает тебя с толку 😅 и каждый раз симптомы подкидывает разные. У меня однажды ночью началась ПА, открыв глаза и вооружившись аргументами что всё пройдет гладко, и надо немного потерпеть. У меня просто с головы пропали все мысли, что я должен был себе говорит. Я просто забыл, что надо делать в этом момент, полная растерянность, и мысль Как же так? Я ведь помнил как с этим справиться! Почему сейчас я не могу в этот момент, вспомнить что мне делать?! В итоге была бессонная ночь 😅. Из данного видео кто смотрел и будет смотреть, поймите простую вещь. Всё в вашей голове, убеждайте себя что вы не больны! Но с одним условием ( если после обследования, врачи у вас ничего не нашли ) это самое главное условие! Полностью от ПА и Тревоги избавиться не получится, отголоски всё равно останутся. Но так как раньше уже душить не будут. Примите свои страхи, переосмыслите отношения к жизни, не накручивайте себя, живите по полной! Смотрите видео Александра, записывайтесь не приём к нему! Замечательный человек, очень доступно объясняет. После просмотра его видео и рекомендаций что надо делать жить становится проще. Кто сомневается до сих пор, может посмотреть мои видео на канале. Человек у которого ПА уже больше 15 лет 😊, и Да с ними можно жить ПОЛНОЦЕННО! Спасибо вам Александр за ваш канал, Я уверен вы поможете многим людям снова найти смысл жить дальше!

[amaliya.erikovna_]

Так жаль, что вы раньше мне не попались. Благодарю вас за видео. Даже видео о страхе смерти, я прослезилась. Благодарю вас за помощь людям