Wie bekomme ich schnell mehr Ausdauer? #30/20/10 #endurance #power

[shabanishabani]

Bro ist das auch gut für Kämpfe im bett?

[KiyotakaAyanokoji]

Soll ich immer Seil benutzen oder bei jeder Sportart was anderes

[foxtroxelite]

Coole und einfache Technik.

Aber dennoch: Was bitte schön ist hinter die Abgebrannt?

[Josi_istkuhl]

Bei mir liegt es nicht unbedingt an der kraft aber meine lunge expodiert immer gefühlt wenn ich laufen gehe was kann ich dagegen tun