Uống cà phê có tốt không?

#vinmec #cafe #café #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe

Những người có thói quen “nghiện” cà phê thì chắc hẳn luôn thắc mắc “uống cafe nhiều có tốt không?”, “uống cà phê hòa tan có tốt không?” hay “uống cafe có tốt cho sức khỏe không?”, “uống cafe nhiều có tác hại gì?”. Theo Bác sĩ Võ Hà Băng Sương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc, cà phê là thức uống không tốt hoàn toàn và cũng không xấu hoàn toàn với sức khỏe cũng ta.

Nếu bạn uống cafe đúng cách thì sẽ nhận được các lợi ích như: Cà phê giúp tỉnh táo, cải thiện khả năng tư duy; Cà phê giúp đốt cháy chất béo; Cà phê giúp tăng cường thể chất;Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2; Cà phê giúp phòng bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ;Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm… Nhìn chung uống cafe đúng cách thì an toàn đối với hầu hết người trưởng thành.

Những công dụng của cà phê mang lại cho sức khỏe là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nó chỉ có ích khi sử dụng hợp lý và đúng cách thôi đấy nhé. Nếu bạn “nghiện” hoặc quá lạm dụng cà phê thì sẽ “lợi bất cập hại”, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng các biểu hiện như: Mất ngủ, bồn chồn, buồn nôn, nôn, hồi hộp do tim đập nhanh hoặc thở nhanh, đau đầu, lo lắng, ù tai…Nếu uống cafe trong thai kỳ còn có thể liên quan đến việc sinh con nhẹ cân, sinh non và sẩy thai nữa. Bạn không nên uống cafe quá 2 cốc mỗi ngày và uống cách thời gian đi ngủ ít nhất 6 giờ để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ nhé.

Liên hệ với Vinmec:
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

[phuocgianguyen]

Hưu rồi. Mình về làm vườn. Từ đó, sáng nào cũng 1 ly với hàng xóm. Cũng từ đó, h/ á ổn định từ 12--13, 5, ăn được ỚT, giấc ngủ vẫn ổn. Vậy là cứ đều đều mỗi ngày 1 ly. Các bạn có ai như vậy không?/// Trước đây, uống trà-> 2g mới ngủ/ cafe--> 12g đêm .

[ynguyen]

Cafe rất tốt cho sức khỏe ❤🎉 tôi yêu cafe

[nguyenkhoi-]

Ad tư vấn giup.tôi uống cafe hơn 20 năm nhưng gần đây tôi uống 1 ly vào buổi sáng nhưng không ngủ được cho đến 4h sáng hôm sau

[LienNguyen-zbvf]

Theo thói quen mình mỗi buổi sáng một ly cà phê không đường rất tốt

[vohungthanhtheo]

Chào bs ❤️ !xin hỏi bs: bị đau dà dày đại tràng có uống được cà phê (xay nguyên chất, ) sáng/ 1ly sau khi ăn, xin cảm ơn bs ❤️

[BuomNguyen-gd]

Bác sĩ ơi chỗ em hỏi là em uống mổi buổi sáng sau khi ăn 2 giơ 1ly cphee sữa đá có đc cân bằng. Chỉ số cân nặng như. Chỉ số mức củ hay đc giảm cân nếu lượng sửa vừa phải tự em pha. Uống.

[wwv]

vì ngưng uốn là nhứt đầu uốn thuốc ko hết và nêu uon nhiều lần chống mặc va bị ói ai ko biết uốn ko nên uốn luon

[chrisnguyen]

Và phê và trà không tốt cho người bị sưng khớp ? Đúng không bác sĩ ?

[huetran]

Nếu uống cà phê đen không đường không sửa thì xảy ra thế nào?

[KhoanTai-ed]

Đung vậy mình mong nó đọc được bình luận này cho nó mở mắt ra mà nhìn

[tungdyutv]

Mình uống G7.ngày 3 gói chia 3 cốc mỗi ngày.

[vanannguyen]

bác sĩ ơi cho em hỏi
em là nam năm nay 13t mà chưa có dấu hiệu dậy thì phải lms ạ

[DungTrương-zw]

Tôi nghiện cà fe sữa hòa tan có tốt ko

[KhoanTai-ed]

Đung vậy con bạn tôi nó không uống nó cũng không nghiện

[thola]

Bây giờ uống cape Hóa Chất của Trq nên hết tốt.

[diepvan]

thê nào là uống đúng cách thì ko có nói

[anhnguyen]

Thế nào là uống cf đúng cách cứ nói chung chung vậy ai mà hiểu nổi .

[hoanbui]

Đọc đieu rất khó nghe nên điều chỉnh và phát ngôn chuẩn