Ich habe noch nie so ein leckeres Gemüseauflauf Rezept gegessen! (Low Carb Abendessen Ideen)

So ein gutes Gemüseauflauf Rezept mit Bechamelsauce und ohne Hackfleisch habe ich noch nie gegessen. Er ist so saftig, herzhaft und lecker. Der Käse rundet den Geschmack gekonnt ab. Das Rezept ist auch noch total einfach! Kochen Sie es gerne zum Mittag- oder zum Abendessen. Alle werden es lieben, versprochen 😉 Wenn Sie kein Fleisch mögen, lassen Sie den Schinken einfach weg. Trotzdem sehr gut! Probieren Sie es aus und lassen Sie mich wissen, wie es Ihnen gefällt! Frieden und Liebe! ✌🏻🥰

Zutaten:
1 Brokkoli
1 Blumenkohl
2 Möhren
50 g Butter
2 EL Mehl
250 ml Sahne
Knoblauch oder Knoblauchpulver
Pfeffer
Salz
Muskat
150 g Kochschinken
60 g geriebenen Parmesankäse
300 g geriebenen Käse

Guten Appetit!

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