TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA CÙI DƯA HẤU KHIẾN BẠN KHINH NGẠC #NTH

TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA CÙI DƯA HẤU KHIẾN BẠN KHINH NGẠC #NTH
Dưa hấu là một loại trái cây được mệnh danh "bổ từ ruột tới vỏ". Một quả dưa hấu có chứa 92% nước, rất giàu hàm lượng vitamin như A,C, kali, magie và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Trừ phần vỏ cứng bên ngoài thì tất cả các phần của quả dưa hấu đều có thể ăn được.
Hiện nay, bằng nhiều thực nghiệm, các nhà khoa học đã chứng minh được phần cùi của dưa hấu có những tác dụng tiêu biểu như:
- Cùi dưa hấu giúp Giảm huyết áp: Tác dụng giảm huyết áp của vỏ dưa hấu đến từ thành phần citrulline. Cơ chế của hợp chất này là làm tăng sự mở rộng của động, tĩnh mạch từ đó giúp hạ huyết áp, đồng thời cải thiện lưu lượng máu đến các mô trong cơ thể. Hơn nữa, điều này còn giúp phòng tránh nguy cơ bị xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ ở những đối tượng mắc bệnh cao huyết áp.
- Đặc tính chống viêm: Dưa hấu chứa một lượng lớn chất lycopene - một chất giúp giảm viên khớp, đóng vai trò như một tác nhân oxy hoá làm chậm quá trình lão hoá khớp, tăng cường cấu trúc giúp xương khoẻ hơn.
- Hỗ trợ giảm cân: Phần cùi trắng của vỏ dứa hấu có rất ít calo. Bên cạnh đó, hàm lượng các chất amino axit cũng giúp cơ thể tiêu hao năng lượng, đốt chát mỡ thừa dễ dàng.
Ngoài ra, cùi dưa hấu có hàm lượng chất xơ cao, khiến bạn có cảm giác no lâu, tiêu hoá chậm, giúp chống lại cơn thèm ăn.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận: Kali có trong cùi dưa hấu thực hiện vai trò giúp thận thêm phần khoẻ mạnh. Chất dinh dưỡng này sẽ giúp điều chỉnh và duy trì nồng độ axit trong nước tiểu. Hàm lượng nước trong vỏ có thể tăng lượng nước tiểu nhằm đào thải các viên sỏi ẩn trong thận dễ dàng hơn.
- Tăng cường sức đề kháng: Cùi dưa hấu rất giàu vitamin C - dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản sinh tế bào bạch cầu, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.
Dưỡng chất citrulline cũng có tác dụng tiêu huỷ gốc tự do, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
- Nguồn bổ sung chất xơ dồi dào: Với hàm lượng chất xơ lớn, cùi dưa hấu được coi là một trong những thực phẩm top đầu trong việc giúp giảm tình trạng rối loạn nhu động ruột, phòng ngừa nguy cơ phát triển thành hội chứng ruột kích thích. Hơn nữa, chất xơ có ích trong việc giảm hấp thụ cholesterol xấu, kiểm soát đường huyết ổn định hơn.
- Tăng cường sinh lực: Một nghiên cứu về vấn đề sinh dục của nam giới tại Viện Y tế Quốc gia Hoa kỳ cho thấy, chất L-citrulline trong cùi dưa hấu có tác dụng giúp cải thiện sinh lực phái mạnh, tăng cường ham muốn.
Đó là những lợi ích thần kỳ không ngờ tới của lớp cùi trắng của quả dưa hấu.
Nước ép vỏ dưa hấu còn có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, giúp da rạng rỡ hơn, vì vậy, dưa hấu không chỉ là thực phẩm ăn uống mà còn là "mỹ phẩm" làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm cho các chị em. Bạn cũng có thể đắp cùi dưa hấu lên mặt để trị vết thâm lâu ngày, có tác dụng kháng viêm và làm đẹp.
Do vậy khi ăn dưa hấu chúng ta không nên vất cùi đi mà có thể chế biến chúng thành những món ăn đồ uống rất tốt cho sức khoẻ.
Trong video này tôi chia sẻ với các bạn cách làm nước ép từ cùi dưa hấu, nước ép cùi dưa hấu không những là một loại nước giải khát tuyệt đỉnh cho mùa hè, mà nó còn có tác dụng giúp bạn khoẻ mạnh, dáng đẹp eo thon. Hãy bổ sung ngay vào thực đơn nước giải khát của gia đình bạn loại nước ép thần kỳ này nhé!

Tôi làm video chia sẻ và hy vọng sẽ giúp được cho những người cần. Video tự quay, không qua app chỉnh sửa nên còn đơn giản các bạn thông cảm và ủng hộ, góp ý để tôi có thêm động lực phát triển kênh “MÓN ĂN HÀNG NGÀY” này nhé!

☘️ THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Hotline/Zalo: [phone]
--------------------------------------------------------------------------
☘️ THEO DÕI TÔI:
----------------------------------------------------------------------------
☘️ NHỮNG CHỦ ĐỀ TÔI CHIA SẺ:
-------------------------------------------------------------------------
❤️ Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ tôi. Chúc bạn luôn Vui vẻ, hạnh phúc và Thành công!❤️

#monanhangngay #haonguyenhaiphong #haoanhaiphong

[monanhangngay]

Nếu bạn thích video này, bạn có thể giúp đỡ để phát triển kênh bằng cách:
- Chia sẻ video này với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội.
- ĐÁNH GIÁ VIDEO! Điều này rất hay và quan trọng đối với tôi và đối với sự phát triển của kênh! - Nếu bạn thích video, hãy đăng ký kênh và nhấn 🔔, hãy bình luận và chia sẻ video lên mạng xã hội với bạn bè của bạn.
- Giúp chúng tôi phát triển kênh và chia sẻ nhiều công thức nấu ăn khác. Sự hỗ trợ của bạn có ý nghĩa rất lớn đối với chúng tôi. VIẾT BÌNH LUẬN hoặc ít nhất là một hình mặt cười. Điều đó không khó đối với bạn, nhưng đó là động lực rất lớn đối với tôi!
Cảm ơn vì đã dành thời gian cho tôi!

[thihongto]

Hay quá, toàn vất cùi đi thật lãng phí

[thidiemhuongnguyen]

Các video của kênh giúp tôi trở thành người phụ nữ đảm đang

[minhquan]

Luôn thích những video của kênh chia sẻ

[tuanthanhtran]

không thể ngờ được phần bỏ đi của Dưa hấu lại nhiều tác dụng tốt co sức khoẻ đến vậy, cám ơn bạn đã chia sẻ