HIIT Boot Camp 01 l Home workout l GymBeam

Η προπόνηση HIITμε αξεσουάρ γυμναστικής είναι ιδανική για να παραμείνετε σε φόρμα. 👌 Με όλες τις ασκήσεις που θα σας δείξουμε, θα αυξήσετε αποτελεσματικά την καύση του λίπους και θα φτιάξετε το σώμα σας. 🔥 Η προπόνηση ξεκινά με σύντομες διατάσεις και προθέρμανση, προετοιμάζοντας τους μυς σας, προκειμένου να αποφευχθούν πιθανοί τραυματισμοί. ❌ Μόλις είστε έτοιμοι, υπάρχει μια σταθερή προπόνηση υψηλής έντασης, διάρκειας 40 λεπτών, που συμπεριλαμβάνει ασκήσεις τόσο με το σωματικό σας βάρος όσο και με αξεσουάρ γυμναστικής, εστιάζοντας στη σωστή φόρμα και την εκτέλεση.💦 Ελάτε να κάνουμε μαζί γυμναστική! 🤛

Pro tip ☝️: Αν η προπόνηση σας φαίνεται εύκολη, αυξήστε την ένταση, κάντε περισσότερες επαναλήψεις ή ακόμα και ένα επιπλέον σετ!

Ποια είναι η εμπειρία σας με την προπόνηση HIIT? 🤩 Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, κάντε ένα like και κοινοποιήστε το με τους φίλους σας. Μη ξεχάσετε να κάνετε subscribe στο κάνάλι μας - θα ανεβάσουμε περισσότερα βίντεο με ασκήσεις, πολύ σύντομα!

Βγάλτε βίντεο την προπόνηση σας στο σπίτι και προσθέστε το hashtag #IExerciseAtHome.

Ακολουθησε μας:

GymBeam - Ηλεκτρονικό κατάστημα με εναλλακτικό φαγητό

#GymBeam #HomeWorkout #HIIT #Training