Kolesterol Turun Cepat, Alami & Tanpa Obat

Ingin kolesterol turun cepat secara alami dan tanpa obat? Yuk ikut tips dari dr. Willy berikut ini.

--
Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter

Social Media

[vinaastitiputrii]

*Dok Please bikin Video mengenai Tips gimana cara Membesarkan atau mengencangkan Payudara dong. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang payudara km makin kecil aja 😭😭Ditunggu penjelasannya dok. terimakasih.*

[Zulkarnainiyusuf]

Semoga yang sedang sakit segera diangkat penyakitnya oleh Allah 🤲

[wboxwbox]

Alangkah baiknya kalau musiknya di perkecil.supaya suara narasumber terdengar jelas.terima kasih.

[nurwulan]

Alankah baiknya menyampaikan teori ilmu tdk pakai musik supaya konsentrasi mendengarnya sehingga maksimal di terima ilmunya dokter 🙏.

[zuldiaurel]

Memang pola makan buruk yg bikin kolesterol tinggi, terutama makan malam hari... Apalagi suami saya Klo malam pulang kerja bawa makanan macam2 martabak telor, martabak keju, sate kambing., . bihun goreng.. nasi uduk cumi, susah utk nahan gak makan, akhirnya kolesterol saya naik 235 ... Sekarang saya tdk makan malam lg, gorengan, lemak dibatasi ( kadang2 saja ).. kolesterol turun jd 139... Alhamdulillah... terimakasih dokter 🙏

[aswinaditya]

Terimakasih dok saran dan masukannya🙏🏻

[fennymarpaung]

Wah senang sekali lihat info ini thanks dokter.

[jeffreyjeferson]

Pak....saya kolesterol nya 236 mg tiga bulan yg lalu.jenis obat kolesterol aja yg terbaik untuk menurunkan kolesterol? thanks pak dokter 🙏🙏🙏🙏

[tarnos]

Terimakasih dokter atas saran2nya dalam menjaga kesehatan untuk mengatasi kolesterol.

[dewitobing]

thx u Doc...utk keterangannya.. siap lakukan sarannya.. salam sehat utk semuanya.

[zaidanzaidan]

Terimakasih dok.... Smoga kita semua sehat"sllu...👍🙏

[riswanali]

Terimakasih impor masinya pak dokter semoga sehat selalu panjang umur murah rezeki amiin

[hendriani]

Terimakasih dokter telah membagi semoga bermanfaat dan berkah .aamiin ya rabbal alamiin .dan sehat selalu pak dokter nya

[penikmatyoutube]

1. Batasi asupan lemak serta makanan manis
2. Konsumsi makanan penurun kolestrol
Biji Bijian: Almond
Ikan: Tuna, Salmon, Tengiri
Buah: Apel, Jeruk, Anggur, Stroberi *Kaya akan serat
3. Ganti minyak goreng dengan minyak kanela, minyak zaitun, minyak biji bunga matahari.
4. Berhenti merokok
5. Rutin berolahraga *30 menit perhari 150 menit perminggu
6. (Opsional) Konsumsi suplemen yang mengandung minyak ikan dan serat larut

[pakdarto]

Tetrimakasih Dok semoga kolesterol saya bisa sembuh, Amin yaalloh yarobal'alamin.

[Suryanti-iw]

Terima kasih atas penjellasanya semoga saya cepat sembuh amin

[nurlelyningko]

Terimah kasih Dok, Sangat bermanfaat😇😇

[ninukarum]

Makasih dokter Willy...penjelasanya singkat padat jelas...

[husnisaepi]

Intinya olahraga rutin, stop makanan berlemak, biar lemak yg ada dlm tubuh terurai lewat olah rga..insha allah sehat🤲

[eviaya]

Terimakasih. Doterr. Sy. DRI. Taiwan. HDIR. Slm sehat. Slallu. Buat. Dokter