filmov
tv
Nie można się im oprzeć! 😵
Показать описание
a po więcej obserwuj @zdrowyprzepiss
Obserwuj po więcej ✅ kolejne nowości czekają w kolejce🔥
Nowa odsłona - skyrowe pyszności, tym razem w wersji bez laktozy 🥳
PLACUSZKI, które pokochasz! Przepis dostępny również na kanale YOUTUBE 🔥
Jeśli więc szukasz szybkiego, zdrowego przepisu na śniadanie - świetnie trafiłaś!
Poznaj przepis na placuszki, po których długo będzie najedzony/a.
Co więcej, placuszki te smakują świetnie zarówno na ciepło, jak i na zimno - dlatego też śmiało możesz zapakować je do pudełka i zabrać ze sobą np. do szkoły lub pracy.
Raz wypróbowane, zapisują sie na stałe w menu odbiorców.
Przepis znajdziesz poniżej:
Ilość: 8 szt.
SKŁADNIKI:
• 150g jogurtu naturalnego skyr bez laktozy
• 40g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
• 1 jajko rozmiar M
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 5g oleju do smażenia
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy (oprócz oleju).
Smażymy na otłuszczonej olejem patelni (na małej mocy kuchenki) z obu stron na rumiany kolor nakładając jedną łyżkę ciasta.
Podawać z ulubionymi dodatkami.
8 szt./Kcal 356, B.25.5g, T.10,9g, W.35.5g
#pancakes #highpancakes #placuszki #breakfast #śniadanie #śniadaniew15min #szybkieśniadanie #skyroweplacuszki #proteinfood #proteinbreakfast
Obserwuj po więcej ✅ kolejne nowości czekają w kolejce🔥
Nowa odsłona - skyrowe pyszności, tym razem w wersji bez laktozy 🥳
PLACUSZKI, które pokochasz! Przepis dostępny również na kanale YOUTUBE 🔥
Jeśli więc szukasz szybkiego, zdrowego przepisu na śniadanie - świetnie trafiłaś!
Poznaj przepis na placuszki, po których długo będzie najedzony/a.
Co więcej, placuszki te smakują świetnie zarówno na ciepło, jak i na zimno - dlatego też śmiało możesz zapakować je do pudełka i zabrać ze sobą np. do szkoły lub pracy.
Raz wypróbowane, zapisują sie na stałe w menu odbiorców.
Przepis znajdziesz poniżej:
Ilość: 8 szt.
SKŁADNIKI:
• 150g jogurtu naturalnego skyr bez laktozy
• 40g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
• 1 jajko rozmiar M
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 5g oleju do smażenia
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy (oprócz oleju).
Smażymy na otłuszczonej olejem patelni (na małej mocy kuchenki) z obu stron na rumiany kolor nakładając jedną łyżkę ciasta.
Podawać z ulubionymi dodatkami.
8 szt./Kcal 356, B.25.5g, T.10,9g, W.35.5g
#pancakes #highpancakes #placuszki #breakfast #śniadanie #śniadaniew15min #szybkieśniadanie #skyroweplacuszki #proteinfood #proteinbreakfast
Комментарии