Mindfulness is for Everyone: How To Be More Present In Your Life | Eric López Maya | TEDxMSU

“When we practice Mindfulness, we learn to become aware of what is happening in the present moment, without judging or evaluating, which allows us to experience a greater connection with life, internally and externally.” - Dr. Eric López Maya – Founder of the Mexican Institute of Mindfulness.

[saraflores]

Thank you Professor Eric for your hard work in bringing mindfulness and meditation to the Latin community. My whole family lives in Mexico and I wish they would give mindfulness a chance. In our largely catholic culture, usually, mindfulness is seen as something that a christian is not allowed to do, that is completely wrong. I have been practicing mindfulness and meditation for a short time, and I can say that my life has changed for the better as well since I took the MBSR class at UCSD. My aspiration is to become a mindfulness teacher in the future and bring mindfulness meditation to our community. Congratulation in you beautiful TED Talk, I can see in your eyes the equanimity that you have cultivated thought your practice. I admire your career, with metta, Sara

[eddieluisamunguiacastillo]

Lo felicito Dr .López, por darnos la oportunidad de recibir los beneficios de Mindfulness. ¡ Muchas gracias !

[claudiamargaritaramireztej]

Dr. Eric, Excellent conference, thank you for sharing your personal and professional experience. All my appreciation for your research, teaching and help humanity with this beautiful practice "Mindfulness".

[chavezvargasma.veronica]

Mil gracias, querido maestro Eric López.

[manueliperu]

Excellent personal testimony of the benefits of the practice of Mindfulness. Dr. Eric López is a dynamic and committed director of a leading institute in Latin America. Congratulations for such an illustrative conference. I hope it spreads more.

[meditationJD]

Thank you so much for sharing this. This is a powerful video on mindfulness for anyone.

[linalondono]

Felicitaciones!!! maravillosa presentación y el mensaje es claro y contundente. Gracias por tus enseñanzas. Mindfulness es un estilo de vida. Un fuerte abrazo Eric.

[rociovelascochilpa]

Excelente conferencia que explica y ubica que beneficios tiene el mindfulness, es un orgullo para mi que un mexicana este en TEDx. felicidades.

[marthacamargo]

Doctor Eric que orgullo sentí al escucharlo que extraordonaria conferencia y además poder decir él es mi Maestro el Director de mi querido Instituto de Mindfulness de México y gran responsable de las mejores cosas que me han sucedido desde que he estudiado y me he certificado en Mindfulness bajo su dirección. Gracias por seguir difundiendo esta forma de vida

[martharamosjacquez]

Felicidades por su conferencia TED inspiradora. Necesitamos divulgar su conferencia para que todas las personas se atrevan a tomar el reto de vivir el mindfuliving. El mindfulness nos da calidad de vida y es gratuito :) ¡A disfrutar la vida en el aquí y el ahora! Un e-abrazo desde Cd. Juárez, Chihuahua. México.

[moraimanunez]

Excelente profesor, gracias por compartir tu conocimiento desde tu propia experiencia

[carolinapinzon]

Gracias por la experiencia. Mindfulness es increíble, nos permite lidiar con el día a día y enfocarnos acertadamente

[MorningsWithMaria]

I heard Dr Lopez on the calm app on a back to sleep meditation and I loved his voice and the meditation I had to come research more ❤

[marianavillaverdemecalco]

WOW TED! Muchas gracias por tu paciencia, porque sin ella no serías nuestro maestro. A seguir practicando y compartiendo este enorme potencial para estar en el aquí y en el ahora, un gran regalo que es Mindfulness!

[lorenaavalos]

Excelente conferencia, beneficios invaluables. Gracias Eric 🙌

[concepcionenriquez-martine]

Muchas felicidades maestro!! Como siempre, dando ponencias de gran ayuda!

[jennyalcazar]

Well, this is the perfect time to take your amazing Mindfulness Course Dr. Eric Lopez, see you in February 2024, thank you :-)

[maricruzromerofulgencio]

Gracias profesor por su enseñanza, aprendí a enfocar la atencion en el presente, a reducir el estress practicando la meditacion, la autocompasion, la gratitud y la empatia.
🙏

[danielsoto]

Excelente platica, es corta en tiempo pero muy rica en su contenido, he leído y practicado mindfulness en los últimos dos años y me ha permitido crecer como persona al estar más presente en mi vida. Muchas felicidades por compartir su presentación.

[RobertSD]

Dr. Lopez: Excellent and well-presented explanation of the benefits of mindfulness. Thank you for your personal examples that illustrate how everyone has the natural capacity for mindfulness and the hope described by Mary Oliver for a wild and precious life!