Как остановить старение? Неочевидные способности нашего кишечника. Микробиолог Дмитрий Алексеев

То, насколько молодо вы выглядите зависит от … состояния вашего кишечника???
Идея слишком революционная, чтобы сразу ее понять и принять.
Но всегда актуальная.

Ведь люди веками мечтают о вечной молодости, ну или хотя бы о такой старости, в которой мы точно будем в здравом уме и прекрасной физической форме.
Косметология уже научилась стирать с лица часть морщин, пластическая хирургия — убирать лишний жир или, добавлять желанные объемы. Однако все эти процедуры не про естественность и здоровье.

Ученые, изучающие процессы старения, всё больше склоняются к тому, что на красоту и здоровье влияют микробы нашего кишечника. И это влияние настолько значимо, что иногда может даже показаться, что микробиота является нашим вторым мозгом.
О «плохих» и «хороших» бактериях, которые борются с хроническими болями, об омоложении с помощью пересадки микробов и печальных последствиях культа гигиены — смотрите в новом выпуске с микробиологом Дмитрием Алексеевым.

Соцсети Дмитрия Алексеева:

Соцсети Юлии Меньшовой:

00:00:00 В этом выпуске
00:00:57 Почему наука сейчас обратилась к теме здорового старения?
00:02:12 Как микробы помогают продлить молодость и при чём тут пищевые привычки?
00:04:19 Как промышленное питание сказалось на состоянии микробов внутри нас?
00:06:27 Что общего в культуре регионов, где много долгожителей?
00:09:41 Город, все жители которого стали участниками невероятного эксперимента
00:11:36 Воспаление – как главный аспект запуска большинства заболеваний
00:13:32 Как проблемы с ЖКТ приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям?
00:15:04 Забота о кишечнике – как способ борьбы с различными болезнями и старением
00:15:56 Несколько продуктов, которые наносят урон здоровью и молодости
00:17:21 Что не так с хлебом?
00:19:45 Почему в природе никто не стрессует столько, сколько современный человек?
00:22:27 Как нам могут помочь ферментированные продукты и что это такое?
00:24:45 Роль микробов в нейродегенеративных заболеваниях пожилых – болезни Паркинсона и Альцгеймера
00:27:56 Микроб, который снимает хронические боли
00:29:53 Пробиотики – все ли безопасны и как выбрать подходящий?
00:31:38 Редкие случаи, в которых пробиотики могут быть опасны
00:32:37 Как оценить эффективность пробиотиков?
00:33:39 Старение кожи и концепция гигиены
00:36:47 Почему у современных детей так много аллергий?
00:38:31 Антивозрастные кремы с микробами – наше будущее?
00:40:20 Могут ли микробы спровоцировать депрессию?
00:43:16 «Провода» между мозгом и кишечником
00:47:04 Пересадка микробов от молодых людей пожилым
00:48:21 Почему операция по пересадке микробиоты приравнивается по опасности к пересадке органов?
00:48:33 Почему муж и жена со временем становятся похожи?
00:51:39 Взаимосвязь ожирения и воспалений в организме
00:53:25 Почему разнообразное питание – залог здоровья и молодости?

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Реклама. Рекламодатель ПАО Сбербанк. ПАО Сбербанк, Генеральная лицензия Банка России на осуществление банковских операций №1481 от 11.08.2015 г.
Стоимость инвестиций может увеличиваться или уменьшаться. Результаты инвестирования в прошлом не определяют доходов в будущем. Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Брокерские услуги оказывает ПАО Сбербанк (Банк), генеральная лицензия Банка России на осуществление банковских операций № 1481 от 11.08.2015г., лицензия на оказание брокерских услуг №045-02894-100000 от 27.11.2000г. Соответствующие услуги не являются услугами по открытию банковских счетов и приему вкладов и не подлежат страхованию в соответствии с ФЗ от 23.12.2003 №177-ФЗ «О страховании вкладов в банках Российской Федерации».

#меньшова #микробы #самаменьшова

[IrinaTsikuonova]

Юлечка, спасибо, что вы сейчас с нормальными людьми, не со звездами, которые ничего нам не дают в жизни. Спасибо вам. Идите дальше

[yanacheklyarova]

У гостя удивительный талант объяснять сложные вещи простыми словами, здорово!

[ВалентинКарайченцев-щй]

Наши предки были очень мудрыми! Моя бабушка была верующей и соблюдала посты. У нее всегда были квашеные продукты
Тыква, на печи тыквенные семечки, сама ввращивала фасоль. На окне стоял квашеное молоко. Сама готовила кукурузную мамалыгу. С очень трудной судьбой, в свои 90 лет читала Библию без очков!

[Элла-сы]

Юлия, спасибо! Всегда интересно вас слушать и смотреть. Умная, красивая, тактичная, с юмором. От себя хочу добавить, что еще стоит исключить всё мучное. Пользы ноль, только вред. Таким образом, можно похудеть, без всяких диет. Но и уменьшить порции, в целом и не есть после семи. Так мой отец похудел, соседка в возрасте. Двигаться обязательно, чтобы суставы хорошо работали. Коллаген вырабатывается благодаря двигательной активности. Ну и не завидовать, не злиться, радоваться мелочам! Постоянно познавать и увлекаться чем-то! Тогда глаза будут сиять и в них будет жизнь!

[juliaensel]

Юля, спасибо огромное! Даже мою маму, которая никогда не слушала меня ( как нутрициолога )тронуло это интервью и она поставила йогурт кваситься и положила в тарелку себе зелень на обед! Я в шоке спросила: а что там говорили? Все тоже самое, что и ты))) ответила мама, не моргнув глазом.
Спасибо вам за интересных спикеров и правильные вопросы, за популяризацию таких тем!

[alenchess]

Хочется так же добавить свою маленькую частичку поддержки в адрес Юлии! Хоть и вижу множество позитивных комментариев, что очень греет мою впечатлительную душу!) Одно сплошное удовольствие и польза смотреть ваши работы! Самые тёплые и яркие лучи поддержки вам! Вы очень нужны нам! Спасибо вам за ваши старания! И что пришли в мир ютуба! А замечательным ученым и исследователям огромнейшая благодарность и признательность за невероятно пылкие старания во благо жизни!

[ЕкатеринаНаталенко-ъо]

Милая Юлия! Благодарю вас за ваши передачи, восхищаюсь вами как Женщиной и телеведущей! Вы потрясающая умница! ❤

[Анна-уоэ]

Много комментариев с замечанием, что интервьюер перебивает интервьюируемого. Я это вижу как диалог двух увлеченных общей темой людей . Только в монологе никто не перебивает говорящего) Хорошего дня, берегите себя и близких 😊

[irisboris]

Огромная благодарность за ТАКИХ гостей! Интересно, познавательно, поучительно! Юля, продолжайте, пожалуйста 🙏 Думающим людям неинтересны интервью блоггеров, а вот ученые, психологи это интересно. Спасибо, что несёте знания в массы 🙏

[TWINKCL]

Юлия, Вы удивительный человек! Вы помогаете каждому гостю дать раскрыться настолько, насколько позволяет формат программы. Кажется, что нет ни одного человека на земле, с которым вы не сумели бы сделать вот такое же потрясающее интервью!.

[lenam]

Прочитав книгу Дэвида Перлмуттра "Кишечник и мозг", мысленно поблагодарила советскую школу за уроки труда, где нас учили квасить капусту в пятом классе!

[ЕкатеринаКазакова-щг]

какой классный гость на программе- так доходчиво разложил по полочкам, речь грамотная, супер

[ЕкатеринаЧибышева]

Каких интересных собеседников вы приводите, Юлия! Просто о сложном и полезном. Очень важные знания, благодарю 🌺🌺🌺🌺🌺

[Веда-цф]

Благодарю за такой эфир! Как НУТРИЦИОЛОГ, я радуюсь и верю, что это узнает как можно больше людей😊 и нас - здоровых, счастливых будет больше! ♥️🙏♥️🙏♥️

[anastasiashumakova]

Вы лучшая из лучших интервьюеров! Как вы подбираете темы, вопросы, ведёте интервью. Вам равных нет!!! Вы уже давно обошли таких как Познер и рядом стоящих! Всегда жду ваших новых выпусков. И очень скучаю по кофе паузам

[olgasel]

Прекрасная передача! Умные вопросы к специалисту! Какой контраст с передачами Малышевой! Спасибо за умную и полезную передачу!

[verajager]

Вот именно. Еду надо есть сезонную. И все это летом консервировать . Моя мама прожила 93 года.жила в районе Армении. А там все продукты свои, и едят только в сезон. Она никогда ничем не болела. И старушкой никогда не выглядела. Жила одна последние 20 лет. Никто нервы не трепал. Дети жили в других странах и помогали ей.Она тщательно выбирала кусок мяса и сама делала фарш.
Одна ездила в город на маршрутке 50 км. Сама готовила.

[nellikornaukhova]

Огромное спасибо Юлии за талантливые программы, классных собеседников, актуальные темы.

[ЛюдаЯцковская-чъ]

Юлия вы продолжаете нас удивлять Вам за гостя ! Одно удовольствия слушать и видеть это го человека . Какой умнейший человек Спасибо всей вашей команде создающей этот эфир !!!🙏🙏🙏🙋‍♀️👌🤔

[ЯнаМ-нк]

Восторг! Это интервью надо смотреть всем! Так просто о самом важном базисе нашего здоровья. Бегу квасить капусту