ONLY WAY IS UP - Robin Schulz ft. Izzy Bizu I Happy Dance, Warm Up, Mood Booster

Invest those 2,5min & your mood will go up… because ONLY WAY IS UP! / Werbung

This Song Workout is just a guarantee to end up smiling. I was actually a bit sad the day we filmed this… but it was all forgotten for the length of this song ♥︎

Use it…
- as a warm up or quick „mood booster“
- to fight laziness & get into a workout mood!
- get your heart rate up in between other videos
- finish your session (let's burn those extra calories)

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IBIZA GIVEAWAY
(only for German followeres, soooorry!!)

Zum Release von "Only Way Is Up" verlosen wir
- einen Trip nach Ibiza für 2 Personen
- inkl. Flug & Unterkunft
- 2 VIP Tickets für Robin Schulz Show im Pacha
… an einem Donnerstag eurer Wahl im Juni oder Juli 2024!
 
Schreibe einfach unter dem Video einen Kommentar, wieso die Reise für dich toll wäre, fülle das Formular aus und schon bist du im Lostopf! ♥︎ Teilnahmeschluss ist der 14.06.2024

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„Only Way Is Up“ is also in my workout playlist. I update it weekly & it's available on Spotify, Apple Music, etc.

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➞ my Pam App ♥︎ Free workout & meal plans (12 versions, different fitness levels), lot of recipes & tips:

▸ 2 of those FREE WORKOUT PLANS are on my Instagram Channel.
Lose Weight & Focus on a Bubble Butt. Check out the Highlight "Workout Plans" for that.

▸ Use the hashtag #PamelaReif if you want to share your transformation or training on Instagram :) I always check the posts!

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Business Contact:

unterstützt durch Warner Music Germany

Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Pamela Reif will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

[tinaseelbach]

Liebe Pam, ich bin schon 45 Jahre alt und bin nach einer posttraumatischen Belastungsstörung an Depressionen erkrankt. Unter anderem habe ich durch deine Videos und deine Herzlichkeit wieder ein Stück Lebensfreude gewonnen. Außerdem würde ich als Dankeschön gerne meinen Mann mitnehmen, der mich in dieser schweren Zeit versucht hat zu unterstützen, obwohl es ihm selbst schlecht ging.
Das wäre nach 12 Jahren unser erster Erholungsurlaub nach unserer Hochzeitsreise❤

[ОльгаСапожникова-сф]

Song workouts are so perfect for me. I work at home and I used to have a lot of coffee with smth sweet to reduce stress during a day. But now when I need a break I just dance and it helps me much more to lower my stress level. I feel better and I eat less sweets

[nesquickk]

Pam gives us the best background views 🥺

[le.z]

Ich würde gerne meine Mutter mitnehmen als Dank, dass sie immer für mich da ist und mir dieses Jahr nach meinem Kieferbruch beigestanden und sich um mich gekümmert hat☺️❤️

[leare]

Ich bin aktuell schwanger und mache weiterhin deine Workouts, um auch fit durch die Schwangerschaft zu kommen. Die Ibiza Reise wäre der perfekte Babymoon-Urlaub für meinen Mann und mich, bevor unser kleines Wunder auf die Welt kommt 👼🏽💕

[wenufernando]

This is my MOST FAVORITE song workout Thanks Pam💖💖

[funrockingtastisch]

Nach Ibiza zu gehen ist der absolute Traum meiner Mama & es wäre so schön wenn ich ihr diesen Wunsch erfüllen könnte 🥰

[vronisch.]

Ich bin letztes Jahr im Dezember neurologisch erkrankt. Wenn der Körper von einer Sekunde auf die andere versagt und man wieder vieles neu lernen muss, ist das echt belastend. Ich bin sehr dankbar, dass ich motorisch viel wieder zurück erlangt habe. Für mich wäre diese Reise nach dieser Zeit etwas ganz Besonderes. Einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen. Ganz viel Liebe an dich geht raus Pamela. Danke für deine Videos, langsam komme ich auch wieder hinterher 😊🥰

[juliette]

Ich würde mich riesig über die Ibiza Reise freuen, da es nicht nur das perfekte Jahrestagsgeschenk, sondern auch unser erster gemeinsamer Urlaub wäre. 😊 Ich würde mich riesig darüber freuen zusammen die Sonne zu genießen, lange Strandspaziergänge zu machen und abends den Sonnenuntergang zu beobachten 🌅😍
Durch das Robin Schulz Konzert würde die Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis werden, an das wir uns beide ein Leben lang erinnern werden 😊

[SinaErlenbach]

Ich bin schon soooo lange Fan von Robin Schulz und wollte schon immer mal nach Ibiza. Das wäre so ein Traum 🥹🩵🥰
Hammer workout, da hat man direkt gute Laune 🫶🏻🫶🏻

[Michelle-whbu]

Ich liebe deine Workouts - habe dadurch schon einige Kilos abgenommen und die Freude an täglicher Bewegung gefunden!
Ich würde mich sehr freuen die Reise zu gewinnen und mit meinem Freund auf die Show gehen zu können!❤️

[VanessaKampf-mlis]

Liebe Pam, deine Workouts verbessern meinen Alltag nun schon seit 2020 - aus einer eher unsportlichen Person ist jemand geworden, der ohne deine Workout-Pläne nicht mehr Leben kann. Durch dich habe ich schon so viel Verbesserung in meiner Fitness erreicht und starte jeden Morgen mit einem Lächeln. Die Ibiza-Reise wäre eine Belohnung für meine Disziplin 🌞

[learuoss]

Liebe Pam
Schon seit mehr als 4 Jahren trainiere ich mit deinen Videos und immer wieder begeisterst du mich aufs Neue! Bislang war ich immer nur „stille Teilnehmerin“, doch diese Gelegenheit wollte ich mir nicht entgehen lassen! Mit den wundervollen Spaziergängen und Sonnenuntergänge von Ibiza, machst du mich immer wieder neidisch. Es würde mir sehr gefallen, dass einmal nicht nur durch den Bildschirm betrachten zu können. Uuuund natürlich bin ich ein riesen Fan von Robin Schulz. Zu seiner Musik lässt es sich prima trainieren!!!

[j.h.]

Musste das Video direkt machen und liiiiebe es, instant gute Laune! ☀️

Die Reise wäre so ein toller Gewinn! Ich mache deine Workouts schon ewig und es macht einfach immer Spaß, auch wenn man dabei leidet 😂 Ich hatte schon ewig nicht mehr die Gelegenheit Urlaub zu machen, weil ich mit einem Vollzeitjob, dem Absolvieren eines berufsbegleitenden Masterstudiums (vor Kurzem erfolgreich abgeschlossen YAY), Hundesport und der ehrenamtlichen Arbeit in der Rettungshundestaffel einfach total eingespannt war. Deshalb wäre ein bisschen Zeit auf Ibiza einfach mega traumhaft - und steht schon LANG auf meiner Bucket List. 💚 Alles Liebe, Jessy

[Nathalie-kqsq]

Ich würde gerne mit meiner Mama nach Ibiza da sie in der letzten Zeit so viel schwieriges durchgestanden hat und es sich einfach verdient 💗💗💗

[ladyluck]

Who else is doing the workouts, but not eating healthy?! 😀😂😀😂😀

[danajendroska]

Ich mache seit Jahren deine Workouts und es wird nie langweilig. Es ist einfach so leicht sich dafür zu motivieren, weil es einfach Spaß macht und du so viel Mühe und Liebe in deine Videos steckst ❤️ DANKE DAFÜR!
Ich würde mich riesig über eine Reise nach Ibiza freuen, da ich ewig nicht gereist bin und generell noch nicht viel Urlaub in meinem Leben gemacht habe.. Eine Reise nach Ibiza wäre ein Traum für mich und dann noch Robin Schulz zu sehen wäre der absolute Wahnsinn! 🥹

[Imperfectpedro]

Jesus is king forever amen 👍❤️✝️❤️👍✝️✝️✝️👍❤️✝️👍✝️✝️❤️✝️

[sophiethunder]

Diese Reise wäre für mich toll weil ich dir seit Jahren folge & deine Workouts mache und es soo schön wäre, diese mal auf Ibiza machen zu dürfen! Was du alles erzählst bezüglich der positiven Eigenschaften auf Psyche und Körper dieser Insel klingen soo toll und es wäre ein Träumchen, das durch dich erleben zu dürfen 😍 Gerade jetzt, wo mein Studium endlich beendet ist hihi

[leam]

Ich habe gerade meinen Job gekündigt und bin nun auf der Suche nach dem was kommt! Eine Reise nach Ibiza wäre toll, um meine Gedanken zu sortieren & meine Sorgen zur Musik von Robin Schulz weg zu tanzen macht das ganze perfekt! 🍒💙✨🌴🌊