2von7🍊26 min. fasziales Rücken-Training | ohne Geräte

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Schmerzfreier und gesunder Rücken mit Faszien-Training. Viel Freude und Erfolg.

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#Faszien
#Rücken
#Fitness

Комментарии

Seit geraumer Zeit übe ich verschiedene Körperregionen mit Gabi und bin heute auf "Faszien" gekommen. Diese Übung hat mir super gut getan. Morgen wieder. Danke Gabi, mit dir macht alles Spaß

ursulamai

Liebe Gabi, nun bin ich 59 Jahre alt, trainiere seit 4 Jahren fast täglich mit dir und habe in diesem Video wieder neue so guttuende Bewegungen kennengelernt, die mein Körper bisher noch nie ausgeübt hat. Ich bin nachhaltig von dir begeistert! Ganz ganz herzlichen Dank, du bist großartig💕

EvelinSchulz-uw

Das hat richtig gut getan. Der Rücken und Nacken fühlen sich ganz warm an. Danke !

susannejansen

Großartig dieses Video! Punktgenaue Anweisungen führen zu sofortiger Besserung von Verspannungen! Danke!

anjamuller

Wieder ein wunderschönes Faszien-Training. Mir und meinem Rücken geht es prima! Daher ein ganz herzliches Dankeschön an dich, liebe Gabi!!! 🙋‍♀️🌺😻 LG Kurial

kurial

Habe diese Einheit jetzt am Abend, vor dem Schlafengehen, gemacht. Alle Uebungen sind super angenehm und wohltuend. Fuehle mich warm, gestreckt und entspannt. Die Uebung mit der "eingebildeten Tasse" fand ich sehr gut. Bei Dir gibt es eben immer wieder etwas Neues, toll! Vielen Dank und hoffentlich immer weiter so. Herzliche Gruesse. Nora

mirtocomi

Hallo liebe Gabi, ganz toll, ich fühle mich sehr wohl und mein Rücken ist dankbar. Jeder Tag beginnt mit Kaffee ☕und einem Video von Dir. So lohnt es sich in den Tag zu starten. Vielen Dank und einen schönen Tag für Dich und alle, die mitmachen. LG. Regina 😘

Regina-wpew

Meine Lämpchen sind am Durchbrennen. Ich geh jetzt meinen Keller ausmalen. Dank für das tolle Faszientraining! Elfi

elfischremser

Habe Schmerzen im unteren Rücken und das Training hat mir so richtig gut getan, fühle mich jetzt gut durch bewegt. Vielen lieben Dank

ankeschilling

Super Übungen, vielen Dank dass es dich gibt, Gabi. Da wir hier ab morgen wieder in einen verschärften Lockdown mit Ausgangssperre gehen, ist der Vereinssport in noch weiterer Ferne gerückt...
Mit deinen Übungen geht es mir nach meinen Hexenschuss wieder sehr gut und bleibe ich also dran. Vielen Dank und Grüsse aus der schwäbischen Ostalb.

moniesna

Liebe Gabi, ich finde dein Fazientraining toll. Du wurdest mir von einer Heilpraktikerin empfohlen. So entspannt habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt! Danke❤

SabineEmons-wh

Wunderbar!!! Der Rücken fühlt sich zugleich entspannt und gestärkt an. Dankeschön, liebe Grüße Christiane :))

martincatoir

So hab ich mich wohl als Kind gefühlt 🤗 keine Schmerzen, beweglich und geschmeidig. Es war heute meine Abendroutine. Ich bin sehr gespannt, wie ich schlafen werde. Danke liebe Gabi, deine Übungen haben meinen Rücken schon so gut verbessert, aber heute war es noch mal besonders ♥️

su.si.vo.

Das wahr so gut das ich gleich das Video von gestern Nachmittag machen werde🧘‍♂️👍

christineschubert

Wie immer super, liebe Gabi. Diese Sequenz ist sehr hilfreich bei Rückenbeschwerden. Herzlichen Dank 🙏😘☀️

christinaknirsch

Super Übungen für den Rücken. Das Rumwälzen auf dem Boden ist mal eine neue Erfahrung und tut sooo gut! 🤩

AnnetteD-bj

Das hat rundum richtig gut getan. Man hat den Eindruck, dass man ein paar Zentimeter gewachsen ist und man spürt Stellen, die man fast vergessen hatte. Vielen lieben Dank.

irenerv

Tolle Übungen. Fühle mich wach danach und die Faszien fühlen sich warm an. Danke dir.

danielarotzetter

Guten Morgen liebe Gabi, bin warm und geschmeidig, herzlichen Dank. Wünsche einen schönen Tag 🙏🏻🌈🌞

Birgit

👍 Grüße, herzlichen Dank und einen schönen Tag. Reinhold

teresafernandez