Для тех, кто считает что дома невозможно накачаться

[mango_na_smetane]

Спасибо за оценку моего творчества, для заказа программы тренировок/питания пиши в телеграмм @Mangobis

[yunso__harris_]

Спасибо большое за мотивацию 💪🤝 Удачи тебе в жизни!!

[АлександрКуприн-йщ]

Этот звук клинков из ассасина невозможно не узнать)))

[СергейЛихачев-мя]

Верь только в себя, я тобой восхищаюсь.

[sandr]

Фигура просто бомба, большой труд, молодец, дальше большое

[VOLOSHIN]

Чтобы дома накачаться надо одного или нескольких накаЧальников..☝️
Тогда быстро накачают..😃
Лайфхак однако! Не благодарите..🤝

[Once]

Манго, ты можешь попробовать пить смесь для мамочек, она на вкус как сухое молоко но укрепляет мышечную массу и сухожилия (вроде так)

[VibesClips-uc]

Дома ты можешь прийти в норм форму, но никак не накачаться, т.к тренировки со своим весам дают рост только до определенного момента, потом роста не будет или будет медленным и минимальным))
Да и все группы мышц ты не сможешь там прокачать

[НшанМовсисян]

Ну лично заниматься бодибилдингом изи дома вобще везде а вот другими видами...
Например боевое искусство размахивать ногами в малиньком помещение бегать и т.д трудно

[arewor]

Молодчинка !) продолжай в том же духе!! Хейтеры лесом)))

[DoYouSleep]

только легенды знают что это перезалив

[МихайлоТопчій-ое]

Мда, плечи как шары воздушные 😅, что-то тут не чисто

[JustDude-ml]

Если говорить по факту то это так сказать гипер гены которые отвечают за развитием мышц да и вообще если брать в общем то гипер гены могут быть не только для физической силы но и для интелекта. К примеру можно увидеть давние видео(уже не помню в какой соц сети) там показывали быка у которого были огромные мышцы и считайте то что бык вытинул удачливый лотерейный билет и так же с этой девочкой изза гипер гена ей очень легко качать мышцы и быстро набирать массу

[Tocka]

Эх ...
они ещё не знают
как сложно поднять
мокрый палас который был помыт 2 минуты назад а их над поднять на 3 метра😢 чтобы высохла на солце

[Польша-ет]

Здравствуйте можно я вам задам вопрос Мне интересно а вы учитесь?

[wuraite-dyum]

Ааааааааа справа на шкафу анаболик 20мг, я один это вижу?

[treshtok]

Рельеф есть массы нет, массу дома сложно набрать

[ubiycanegrov]

Не хочу понтоваться, но мой бицепс больше чем твой😅
P.s мне 15😅