Buikspieroefeningen 5 min | Tabata Buikspier Training

preview_player
Показать описание

✔ Laat even een Like achter om je steun te laten blijken

★ Over Fit4all Fysiotherapie & Sport ★

Met of zonder blessure kan je bij Fit4all terecht voor professionele fysiotherapeutische zorg, deskundige sport begeleiding. Op locatie doen we dat met op maat gemaakte programma’s in een sfeer waar je enthousiast zal worden om jouw lichaam gezond en fit te houden.

Online doen we dat met tips, trucs en voorbeelden om zelf vast een start te kunnen maken. Zo kan je onder meer volledige workouts, korte trainingen, specifieke oefeningen en gezondheidstips door gespecialiseerde trainers en fysiotherapeuten.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★ Fit4all Fysiotherapie & Sport ★

Je kan ons ook wel vinden via;

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★ Pijnvrij Bewegen ★

Wil je direct weten hoe je pijnvrij kan bewegen bij fysiek ongemak? Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten helpen je graag naar een volledig (pijnvrij) herstel. Neem gerust contact met ons op om te bepalen wat wij voor jouw kunnen betekenen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

★ Sporten onder Begeleiding ★

Wil graag lekker gaan sporten, maar vind je het fijn als er iemand over je schouder meekijkt? Terwijl je een schema en sportplan hebt gemaakt samen met een expert op het gebied van sport? Maak gerust een afspraak voor een gratis en vrijblijvende Proefweek Sport bij ons op locatie.

Met sportieve en gezonde groet,

Team Fit4all
Комментарии
Автор

Bedankt voor het delen van de buikspierenoefeningen. Fijn dat je ondertussen uitleg geeft over de buikspier oefeningen en de tijd van de oefeningen in beeld staan. Zitten een paar zware bij voor de buikspieren. Voor beginners of mensen met rugpijn kunnen de oefeningen nog wat te zwaar zijn. Mvg

lagerugpijnfysio
Автор

Zeer deftige video, zelf doe ik de volgende routine:
1. Iron Butterfly
2. Bicycles
3. V-ups
4. Roman Twists

antoinemisran