Oletko testannut low bar kyykkyä?

Low bar kyykky on monille vahvin tapa tehdä takakyykkyä. Liike kuormittaa high bar kyykkyä enemmän takaketjun lihaksia, kuten pakaraa takareisiä ja alakaselkää.

Oletko sä koskaan kokeillut low bar kyykkyä tai vaihdatko ylipäätänsä kyykkäys tapaa aika ajoin?
Kommentoi alas!