Спасибо за ваши комментарии и лайки - они помогают в продвижении видео)
Sergypsy
Интересная штука социофобия, мы боимся быть отвергнутыми обществом, поэтому сами себя отвергаем от этого общества
glassonhere
Из-за этой тревоги появились навязчивые мысли при общении, что людям кажется, что у меня неискренние эмоции, и тогда реально так и становится, и тогда стараюсь сильнее натягивать лыбу, но люди это чувствуют. Когда прохожу мимо людей - слезятся глаза. В обществе делаю вид, что уверенная в себе 😅
msa
Вы правы!Всем кажется, что я высокомерная, а я просто социофоб😢Чем больше стараешься понравится людям, тем больше отталкиваешь их.Будем исправляться.Спасибо за видео❤
АнгелинаНикифорова-тс
Спустя много лет борьбы с социофобией, поняла для себя что я не обязана общаться с любым встречным поперечным, и следовательно я не должна ему нравиться. Если я не хочу обращать на людей внимание и они начинают думать, что я высокомерна - мне абсолютно насрать. Я нашла себя в том, что мне комфортно быть одной. Поняла что очень сильно устаю даже от самых близких мне людей, и что я банально не успеваю соскучиться по людям которых вижу каждый день.
На работе многие думают обо мне черт знает что и меня наконец то это никак не волнует. Я научилась быть самодостаточной как материально, так и морально. На это ушло много лет работы над собой, и уже один этот факт заставляет мою самооценку больше никогда не падать на дно.
Люди приходят и уходят, а ты навсегда заперт в своей голове с самим собой. И страшнее здесь то, что твой страх управляет тобой, а не ты сам.
kotezlo
На меня всем пофиг, но чисто подсознательно кажется что меня все ненавидят. И становится еще хуже 😢
Zmlsag
Печально, когда само окружение способствует этой тревожности, когда новая установка "ничего ужасного не произойдёт" рассыпается об агрессивную токсичную среду, где тот самый консультант может отпустить мерзкий комментарий, на вечеринке обсмеивают за внешний вид, собеседник действительно ведёт себя грубо и прочее прочее. Есть причинная и беспричинная жестокость людей, к сожалению. Это то, что тормозило меня во время борьбы с тревогой (и в целом в поднятии самооценки) во время терапии. Я действительно не идеальна ни внешне ни внутренне, я объективно не обладаю определёнными социальными навыками. Принятие этого факта полностью и смирение с ним до сих пор, спустя полгода терапии и два года после неё, не пришло, хотя стало легче. Помогло прекращение как-раз таки общения с неприятными людьми и попадание в более спокойную среду.
kisris
У меня была тревожность на прошлой работе, потому что я периодами бывала недовольна тем, что происходит. Ничего не говорила, но по мне было заметно, что я какая-то концентрированная, а не расслабленная. Не могу позволить себе прямо проявлять эмоции, а они всё накапливаются и накапливаются. Потом становилось стыдно за это, и каждое утро, видя своих коллег, я пыталась рассмотреть их настроение с утра. Если улыбаются, значит всё нормально можно расслабиться. Если нет, значит это из-за меня, потому что со мной сложно. К чувству сиыда добавляется вина. Сейчас я на другой работе, и таких проблем намного меньше, меньше стресса, меньше проявления моего скрытого недовольства. Окружение влияет на нас, как ни крути. Поэтому там, где я могу выбирать, отказываюсь от того, что приносит дискомфорт.
yekaterina
Все так. Я контролер. Сейчас нахожусь на стадии проживания воображаемых ситуаций от которых у меня тревога. Важно довести ситуацию до абсурда. В итоге тревога меньше в реальности и потихоньку похеру на неприятности)
tanne
Круто объясняешь, аж 20 минуты пролетели как 2, появилась желание навсегда избавиться от этой привычки, спасибо)
InTheEnddd
Не позавидуешь детям у которых невротичные родители, которых самих надо учить жизни. Они создадут такие условия жизни, где ты не будишь чувствовать безопасность ни минуты в жизни. А в случае когда нужно как-то помочь они или ничего не сделают или сделают только хуже. А потом во взрослом возрасте продолжаешь так жить по инерции, пока не поймёшь что это не норма
Евгений-ззъ
Наконец то👏👏 так долго ждал когда будет новое видео, смотрю с Узбекистана
damirakramov
Это, наверное, лучшее видео про социофобию, которое я видел. Все сказано четко и по делу 👍
ricardo
Видео классное и полезное! Я 2 года в кпт, у меня тоже диагностировали соц тревожность, ваши слова 1 в 1 сходятся с тем, что мне док рассказывал и что я прописывала)) хорошо, что в ютубе становится больше квалиф психологов-блоггеров с проверенными и научными методиками <3
LilianaTikage
Огромная работа проделана! Прекрасное видео!) очень познавательное. Спасибо)
A_N_K_O_R
Как грамотно и последовательно структурирована информация! Полезное видео 👍🏻 Жду видео о личных границах! 😊
ЮлияСтришкова-ъж
спасибо большое Вам за это видео! Такая подробная инструкция самопомощи очень важна для меня сейчас!
ЕкатеринаАниканова-пб
Все про меня в точности вы рассказали. Но мне сложно бороться с этой проблемой такими способами.
НадеждаАлександровна-ъф
социум опасен. потому что травля доставляет ему удовольствие и может дойти до убийства. травля происходит повсюду и всем плевать, пока их это не касается, они веселятся, пока морально убивают кого-то и считают это нормальным
Animesh_Vtuber
Тема которая актуально для меня. Поставила сразу лайк 😅❤️
