Πως να θεραπεύσεις την οσφυαλγία στην χρόνια φάση

Για να βρίσκεσαι εδώ φαντάζομαι υποφέρεις από πόνο στην μέση, σωστά; Μάλλον ναι... Σε αυτό το βίντεο σου δείχνω 3 ασκήσεις για να θεραπεύσεις την οσφυαλγία εκείνη όπου τα συμπτώματα του πόνου και της ενόχλησης δεν οφείλονται σε κάποια παθολογία ή σε κάταγμα σπονδύλου. Είσαι έτοιμος να νιώσεις καλύτερα; Δες το και περιμένω το σχόλιο σου από κάτω να μου πεις πως σου φάνηκε.

Αν θες με εντοπίσεις στις υπόλοιπες πλατφόρμες που είμαι ενεργός και να μου κάνεις κάποια ερώτηση, εδώ θα με βρεις:

#physiotherapy #fitness #physio #massage #therapy #lowbackpain #φυσιοθεράπεια #υγεία #φυσικοθεραπεία #πονοςστηνμεση #χρονιοςπονος #κατοικονθεραπεια #athens