¿CÓMO MEJORO MI EQUILIBRIO?

Una persona que pierde el equilibrio ha perdido su independencia que para mí es el tesoro más grande que tiene todo ser humano. Quiero que en familia hagan esta prueba y se van a dar cuenta que nivel de equilibrio tienen, espero sus comentarios contándome qué edad tiene el ganador de cada familia. Además este ejercicio ayuda a reeducar el movimiento de levantar el pie y prevenir caídas, espero sea de mucha ayuda para ustedes.

✨️ Por qué es importante el equilibrio
✨️ ¿Cuáles son los ejercicios de equilibrio?
✨️ Ejercicios equilibrio dinámico
#pilatesmarcelapedraza #ejercicio #balance #independencia

Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[cecilianeira]

Muchas gracias 🫂❤ Bendiciones. Saludos desde Chile 🇨🇱♥️🌹🌹🌹🌹

[amparomedrano]

Dios la Bendiga por lo que ase por todos lo Mas nesecitados que somos Los de la tersera Edad Dios no paga mal Dios premia al dador Alegre y husted nos da su tiempo y.

[lucyacevedo]

Gracias Marcela querida... Que tanto bien le haces a la humanidad con tus enseñanzas!
Todas las bendiciones para tu vida y la de los seres que amas.❤🎉

[carmenmaciel]

Gracias por siempre pensar en las personas, y siempre compartirnos algo que nos ayude le agradezco, bendiciones.🌸🌷😊

[mariacristinafernandez]

El equilibrio lo consigue sl abrir los brazos. Gracias excelente ejercicio.

[madelourdescooper]

Eres única Marcela, gracias x tus consejos.
Que Dios te bendiga siempre 😊😊😊😊

[patriciacamachogallardo]

Mil gracias Marcela Pilates ! este video, me sorprendio mi pesimo equilibrio con los ojos cerrados, 😢 trabajo mas en restablecerlo con todos sus videos al respecto

[inestrivino]

Gracias por compartir este importante ejercicio que nos ayuda para la autovalencia.❤

[amparomedrano]

Muchas gracias Dios la Bendiga por pensar en Los de la tersera edad Dios no paga mal triplica todo lo que asemos por Los demas Bendiciones 😢

[SullyOsorio]

Señora gracias por tanto que nos ofrece

[vvjwecr]

Doctora, definitivamente que si necesito hacer este ejercicio, porque por muchos años tengo ese problema de desbalance. Muchas gracias y que Jehová Dios la bendiga. 😮 ❤

[ricardosantiesteban]

Dra Marcela❤❤❤❤ me estoy enamorando de usted!!!!

[biatrixkiddo]

Gracias Marcela ❤Sus videos me ayudan mucho en mi día a día 🌹

[elvirafernandez-ye]

Gracias Marcela es un ejercicio bastante dificultoso para hacer !!

[mariateresagonzalez]

Gravias infinita Marcela Pedraza, eres una bendición para todos y todas los que vamos envejeciendo sin una guia .

[martinazamorano]

Buenísimo muchas gracias por enseñarnos Sra Marcela Pedraza

[MariaBarahona-qr]

Gracias señora Marcela por todo lo que nos enseña con sus videos 🎉🎉🎉❤

[catalinadp]

Buenos días Dra Marcela muchas gracias por ver por los adultos mayores que Dios te de muchas fuerzas y muchas bendiciones para que sigas enseñándonos a todas y todos 😊😊❤❤❤🙏🙏🙏🕊️🫂❤️💋💋

[marybaptista]

Hola Marcela tuve infarto. Cerebral..me afectó el Equilibrio. Caiasentada gracias por lTerapia

[jesusalba]

GRACIAS POR COMPARTIR, SALUDOS DESDE LA BELLA IZTAPALAPA CMX.