filmov
tv
Backpack
Показать описание
Η πλάτη και οι δικέφαλοι είναι συνήθως τα πιο δύσκολα σημεία να γυμνάσουμε εάν δεν έχουμε καθόλου εξοπλισμό. Ένα λάστιχο, ένα TRX, ένα ζευγάρι κρίκους ή ακόμη και μια τσάντα με λίγα βιβλία, μας δίνουν τι δυνατότητα να έχουμε ένα αποτελεσματικό workout οπουδήποτε, σε πολύ λίγο χρόνο.
0:00:29
0:16:01
0:00:47
0:00:22
0:00:20
0:00:15
0:00:31
0:00:58
0:00:17
0:01:01
0:16:09
0:00:16
0:00:53
0:00:45
0:00:09
0:00:33
0:00:27
0:01:00
0:00:37
0:01:00
0:00:52
0:15:53
0:00:20
0:00:41