Diese 4 Nahrungsmittel fördern die Kollagenbildung

Diese 4 Nahrungsmittel fördern die Kollagenbildung
Reines Kollagen wird für viele Kosmetika zur Verbesserung des Hautbildes verwendet, denn nur ein starkes Kollagengerüst kann unsere Haut länger faltenfrei  und jung halten. Um die Kollagenbildung zu fördern gibt es auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel. Doch mit der richtigen Ernährung kannst du deiner Haut bereits viel Gutes tun Kollagen ist für den Körper ein grundlegender Baustein, deshalb ist es von großer Wichtigkeit, dass immer ausreichend davon zur Verfügung steht. Bei einem Mangel gewisser Nährstoffe durch eine falsche oder einseitige Ernährung, wird die Kollagenbildung eingeschränkt und in der Folge wird deine Haut nicht mehr so jung aussehen. Auch die Haare werden dadurch matter und verlieren an Glanz.  Doch sind Kosmetika mit Kollagen ausreichend? Kollagen auf die Haut aufzutragen funktioniert nicht, denn es kann g