Comment écouter son corps et comprendre ses messages : deux techniques à essayer !

Bonjour !

Aujourd'hui je te partage 2 techniques pour t'aider à savoir comment écouter les messages de ton corps. Il n'est pas toujours évident d'entendre et surtout de comprendre ses messages spontanément dans le quotidien. Cela demande un petit peu de temps et de pratique, mais c'est à la portée de tous :)

Cela te permettra de mieux comprendre tes douleurs et maladies et peut-être à leur éviter de s'installer trop longtemps, qui sait ?

PS : le son est décalé de l'image vers la fin de la vidéo je ne sais pas trop pourquoi, désolée !

00:00 Introduction
00:30 Le fonctionnement normal des émotions
01:43 Le blocage des émotions
04:25 La naissance des maladies
08:51 Technique intuitive pour écouter son corps
12:12 Technique analytique pour écouter son corps
14:15 Astuce pour sortir sa colère sainement

[EmmanuelleCHALUMEAULASEK]

Merci, je vais voir 9 mois avant le début de la douleur pour avoir le déclencheur 😊

[hocineachab]

Derrière toutes ces erreurs qui amplifient ces maladies ; il faudra tout d'abord tomber sur un très bon médecin.
Car il y'a beaucoup de personnes qui n'ont pas pris conscience de toutes ces expressions et des messages du corps... Y compris moi même qui l'a été avant de tomber sur votre excellente vidéo...
Merci pour tout vos conseils..

[ChristelleCongnet]

Merci beaucoup Marion. Cette vidéo tombe au bon moment. J'ai effectivement du mal à laisser aller mes émotions pour ne pas exploser sur les autres, mais du coup je somatise (mal au cou, diaphragme bloqué etc). je vais mettre en pratique

[RayondeSoleil]

Merci 🙏 Marion 🩷top 👋je recommande aussi le grand dictionnaire des maladies de Jaques Martel qui est exceptionnel.

[rubensanchez]

Quelle belle féminité...douceur, délicatesse, sensibilité, intelligence💫🌹🌈❤‍🔥

[drolmaling]

Bonjour, Marion, je découvre la chaine : J'aime cette approche et la façon de traiter les douleurs et les blocages.
Il y a 2 semaines, j'ai repris le chemin vers la piscine où il y a également une sauna, hammam et jacuzzi. Le pied quoi.
Oublié qu'il y a un rebord dans le jacuzzi, je saute dedans : mon gros orteil droit se plie méchamment, et me fait toujours mal.
Donc j'en profite de faire l'exo au moment que vous l'expliquez : (je ne vous regarde plus car il y a un décalage entre le son et le mouvement des lèvres qui me gène). Je pose la question et mes yeux tombent sur l'horloge de mon ordi : 11:13.
Bon on va lire ce que l'ange de cette heure a à me dire. 🙂
Une abonnée et un like de plus : Bonne continuation et à bientôt 💖💖 🤗🤗

[laurencepellerin]

Merci pour ces très bons conseils ! Il faut toujours continuer de s écouter et saisir la teneur des messages ! 😊être dans la gratitude et la vérité !!

[stephanielelievre]

Moi ça été le confinement 1er mois impec par contre après j'ai dû aller chez Sos médecin tellement mon coeur battait vite et malaise et rien. J'ai fait des examens irm scanner car d'autres maux se sont manifestés ras tant mieux à ce jour je suis avec des vertiges maux de tête et sensations dans les mollets. Donc parfois ça me déclenche des angoisses etc. J'ai fait un tas de choses pour aller mieux mais je reste avec ça. C'est vrai qu'à cette époque j'ai eu très peur et ensuite beaucoup de colère qui dure d'ailleurs. Donc après vous avoir vu j'ai crié dans mon coussin.😉

[Robert]

bonsoir Marion
je partage vos dires et suis d'accord

moi je pratique l'acceptation de l' événement qui me libère totalement et ensuite je fait ma méthode personnelle pour l’évacuer
par exemples se mettre en colère est destructeur pour notre corps et le fait d’accepter me libère immédiatement
attention accepté ne veut pas dire pardonné
pour moi si je me mets en colère après quelqu'un je part du principe que la personne en fasse ce fou complètement
par contre cette colère que j'ai envoyée me reviens sur moi donc me fait mal en plus
je fais comme cela suite a un cancer j'ai accepté et cela m'a libérer et me permet de me battre contre cette maladie naturellement par différentes méthodes et je peux dire que je suis très bien dans ma tête et mon corps (partez du principe que nous sommes apte a nous guérir de beaucoup de choses nous même)
attention c'est un plus qui est reconnu médicalement
mais je suis suivi médicalement suivi bien sûr c'est primordial
voilà une façon de faire qui aide beaucoup dans la vie de tous les jours
après chacun crois ou pas
bonne soirée

[pascaleb]

Merci pour vos astuces il n’y a que la colère qui s’installe dans le corps ou il en est de même pour d’autres émotions comme la tristesse par ex ?

[guerdetmarion]

Alors plutôt team méthode intuitive ou méthode mental bien présent ? 🤓