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Allungamento Muscolare E Stretching Per Tutto Il Corpo
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Esercizi di stretching per risvegliare ed allungare i muscoli. Esercizi semplici ed efficaci che puoi fare appena sveglio per svegliare il corpo dolcemente ed iniziare la giornata carico di energia o la sera per scaricare le tensioni.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █
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● Calorie Bruciate: 57 - 95.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.
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LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2274
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#LUMOWELL #esercizi #allenamento
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