Эти СЛАДОСТИ можно есть БЕЗ ВРЕДА ФИГУРЕ | Топ самых полезных сладостей

Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”.

Сегодня я расскажу вам, как наслаждаться сладким и при этом не набирать лишний вес. Вы узнаете, какие сладости могут быть не только вкусными, но и полезными для вашего здоровья.

Досмотрите видео до конца, и вы узнаете простые способы сохранить фигуру, наслаждаясь сладким, и какие продукты лучше всего включить в рацион, чтобы поддерживать баланс.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как правильно питаться, улучшить здоровье сердца и замедлить старение. Я делаю все возможное, чтобы помочь вам оставаться здоровыми и энергичными.

А как вы считаете, какие сладости могут быть полезными? Напишите в комментариях!

#твоездоровье360 #здоровье #сладкое #сладости #сахар #питание #полезноепитание #правильноепитание #пп #еда #продукты

Структура

00:00 - Вступление
01:03 - Когда лучше есть сладкое?
02:02 - Что из сладкого не вредит?
03:29 - Несладкая сладость
03:54 - Витаминная бомба
04:28 - Неожиданная польза
05:21 - Сладкий источник коллагена
05:42 - Какие выбрать десерты?
06:30 - Самый лучший рецепт
07:50 - Заключение

[ИванСидоров-гц]

Уважение тебе, Екатерина. За полезные советы.

[ВераЗимина-гэ]

Спасибо ем все о чем вы сказали, а к греческому йорурту добавляю ягоды замороженные и отруби и чуть сгущенки или мед очень вкусненько

[elenakagan]

Финики с грецкими или другими орехами вместо удалённой косточки