TENDON DE AQUILES

Muchas veces el tendón de Aquiles no avisa cuando se va a reventar, solamente duele un poco unos días antes.

Mi consejo es iniciar estiramiento muy juicioso apenas sientan el más mínimo dolor y disminuir la actividad física.

#TendónDeAquiles #AchillesTendon #AchillesTendonRupture #achillestendonrecovery#pilatesmarcelapedraza

[RedJohn-]

Soy de México! Y de vrdd desde que la sigo! Si ha cambiado mi calidad de vida, señora, se irá al cielo!❤

[MariaTorres-wxur]

Jehová te bendiga con muchas sabiduría divina, de la que el nos enseña en la única guía confiable que tiene la humanidad ( la biblia) mujer de buen corazón.

[kelalopezcastro]

Gracias y felicitaciones mi preciosa, hija de dios Jehová, todo lo que nos demuestras el amor al prójimo, te admiro y te sigo

[hwarcuba]

Eres una grande Marcela....e aprendido de tu frase : "Compartan, porque compartir es pensar en los demás y ayudar a otros "....Dios la bendiga..!!

[sofiaalvarez]

muchas gracias, por compartir tus enseñanzas.

[alejandramedrano]

Gracias x compartir sus conocimientos, Gracias!

[mariadebetania]

Gracias ❣ Saber esto hace que valore mucho cada ejercicio que realizo en mis clases, esta los que parecen más sencillos son muy importantes

[lasvaritas]

Muchas gracias por tus consejos Marcela!! 🇦🇷❤️

[elviareyes]

Gracias por tus consejos me es muy útil, felicidades

[alonsopino]

Gracias por ser generosa con tu conocimiento.

[luznavarro]

Gracias Marcela por la ayuda que nos das, muy agradecida, cariños desde Uruguay🇺🇾♥️

[anamatias]

Dios le continúe bendiciendo más y más...muchas gracias por ayudarnos tanto!! tengo dolor me se me metió en el talón un clavo en el pie izquierdo y tengo una bolita en el talón de Aquiles cuando lo estiró me duele... Gracias ☺️

[mayelindiaznoguera]

Gracias, estoy atenta a todo consejo sobre tendón de aquíles

[sandracardona]

Gracias le agradezco mucho, se lo voy a mandar a mi hijo, bendiciones

[chelyjuarez]

Me encanta como habla de enjundiosa, gracias x compartir conocimientos

[yareminascimento]

Gracias Gracias Gracias por este consejo, lo estaba esperando, ya que desde hace unos meses tengo dolor en la parte de atrás del talón arriba, he tomado Diclofenac potásico más sin embargo se calma por poco tiempo y vuelve el dolor, voy hacer ese ejercicio gracias.

[marianavarro]

Que linda eres... Gracias; mil gracias por compartir ☺️👍

[raquel]

Muchas gracias, voy a buscar esas taloneras. Abrazo y bendiciones.

[cecisol]

Gracias querida, me encanta tu slogan.

[Charlicqz]

Gracias, tengo dolor punzante más abajo del tendón justo donde comienza el talón. Más bien creo que son espolones, pero haré este ejercicio.
Infinitas gracias. Espero que muchos pongan en practica su enseñanza y no solo se limiten a leer.