5 Gründe warum ich KEIN Brot esse- UND Vollkornbrot?? (Klartext)

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[suwa]

Kann ich nur bestätigen, hatte auch schon mit 16 Cellulite obwohl ich schlank war. Nun bin ich 52 und esse seit ein paar Monaten kein Getreide mehr und es hat sich schon verbesset. Also mich machst du nicht traurig, du motivierst mich. 💜🍎💜

[DeinMudda]

Ich merkte vor ein paar Jahren das ich bei Nudeln richtig süchtig werde danach wenn ich sie zu viel esse. Wenn ich das früher Leuten erzählte erntete ich immer nur schiefe Blicke. Danke das ich nun endgültig weiss, dass ich meiner Intuition in Sachen Ernährung trauen kann :)!! Du machst das alles toll. DANKE 🙏💙😘💪☝🌬🌀

[Ria]

Sehr informativ, danke! Deine Aussagen leuchten definitiv ein, habe selbst eine regelrechte Sucht gegenüber Nudeln, Brot...etc. entwickelt. Deshalb habe ich diese Lebensmittel schon seit längerem aus meinem täglichen Konsum gestrichen, da ich es irgendwann leid war ständig diesem Verlangen nachzugeben. Mein Körper dankt es mir nachweislich, meine Verdauung hat sich enorm gebessert (ich litt häufig unter Verstopfung) und mein Gewicht hat sich ebenfalls reduziert. 😊

[bunteninawelt]

Keimen heißt Leben - und Brot ist tot. Aufm Punkt gebracht. Danke für das Video, hat meine Sicht auf Backwaren nochmal deutlich verändert. ♥

[matijaosman]

Durch dein Video habe ich die Antworten auf viele meiner Fragen bekommen. Vernebelt, Cellulite, Blähbauch, etc. Danke dafür🙂

[doloresmuller]

Ich esse immer selbst gebackenes Brot, das nur aus Roggenvollkornmehl, Sauerteig und Salz besteht und mir geht es sehr gut damit.

[MikDietrichs]

Sehr spannend, danke für deine Erfahrungen!! 🙏

[tanjamancinelli]

Danke für das tolle Video. Ich kann nur bestätigen was du sagst. Ich habe vor zwei Wochen Brot und Zucker aufgegeben und innerhalb dieser kurzen Zeit ist meine Rosacea fast vollkommen geheilt und auch die langjährige Bronchitis ist weg. Ich bin sehr glücklich und werde dabei bleiben.

[Hunter-zctd]

Meine Schwester meinte einmal zu mir beim Frühstück das ich sehr viel Backware esse. Hab dann so überlegt und war bei ca. 3-4 mal am Tag esse ich Brot. Hab es danach weg gelassen und habe pro Woche 2 kg verloren. Es ging von 86 kg auf 74 kg runter. Ernähre mich vegan, koche viel selber und bin total happy

[johannesbreidenbach]

Finde ich sehr gut dass du Brot kritisiest! Für viele ist es deswegenheilig weil es seit Jahrhunderten eine billge alternative zum Fleischbraten darstellt den sich nur wohlhabendere Menschen kleisten konnten.

[moshiimoshii]

💚💚💚💚💚💚💚 Super Kontent Liebes vielen Dank, ich weiß wie schwer es ist über sowas aufzuklären...weil es sowenige Menschen gibt die offen sind für neue Informationen...🙈🙂 ich höre grade mit Weizen und Zucker auf und es ist ein Kampf... Respekt an ❤❤❤

[Duckdib]

echt gutes und informations reiches video. ich hatte schon lange vor gehabt mit brot aufzuhören und jetzt bin ich richtig überzeugt damit ganz aufzuhören

[xenaundmars]

Ich kann absolut bestätigen!Danke. Julia!!!!

[anja]

lieben Dank für die tollen Videos! Ich habe so viel von Dir gelernt! Ich möchte auf Quinoa, Buchweizen und Hirse umsteigen. Aber wie bereite ich die richtig zu? Wäre toll, wenn Du mal darüber ein Video machen würdest! Und auch Zubereitung von Hülsenfrüchte!

[vesnakabon]

Das stimt, Erfahrung habe ich selber gemacht, kein Brot Nudeln und übrhaupt keine Kohlenhydrate, Milch Käse aber nur Ziegen Joghurt selber gemacht, april 023 bis Dezember nur Säfte gepresst Wasser und alles aus Garten was ich hatte, ich habe abgenommen ( ich war nicht sooo dick aber Winter Speck Bauch Hüften 😅) 7-8 kg noch besser mit 63 jahre fit wie noch nie, so viel Energie und gefiel ich konnte fliegen.... es lohnt sich

[hyperthalamus]

So 2, 5 bis 3 Jahre hatte ich das Problem, dass ich in liegender Haltung mein Herz deutlich schlagen hören konnte (Herzfehler, rechte Klappe mit Rückfluss). Was dem Einschlafen abträglich war. Durch absoluten Verzicht auf Gluten änderte sich das innerhalb weniger Monate. Mein Körpergewicht verringerte sich innerhalb eines Jahres von 72kg auf 58kg (sehr wenig Körperfett, Kraft unverändert), ging im Laufe der Zeit aber wieder hoch. Für mich (33J, 1, 78m, männlich) ist das unproblematisch. Seit über 5 Jahren kann ich mich wieder ruhig (und nüchtern) schlafen legen. Auch das Denken, was anhand reaktiver Vergleiche Handlungsmuster bildet, lässt in Routinen verharren. Zur Medititation denkt man nich, dass man nicht denken sollte. Man denkt nicht, sondern nimmt wahr. Wer nicht daran denkt zu rauchen oder Brot zu essen, hat auch kein Bedürfnis dies zu konsumieren. Wer nach dem Aufstehen nicht daran denkt Brot zu essen, vermisst dies auch nicht. Den gesellschaftlichen Aspekt der morgendlichen Malzeit kann man auch auf die Zeit während der Zubereitung setzen, anstatt bei Tratsch Scheiben zu belegen. In dieser Gesellschaft soll man sich mittlerweile rechtfertigen, dass man etwas nicht isst, was den Mangel an Bewusstsein verdeutlicht. Ein geistiges Wesen gestaltet sein Denken und nimmt auf, was sich lebenswert anfühlt. Allerdings werden Zombies zunehmend alltagstauglich, fast als stünden sie symbolisch für unbewusst Reagierende, dem Leben abgeneigte. Da ist es stehts schön zu sehen, wenn jemand in Begeisterung verbleibt.

[danielakaczka]

Also, für mich ergibt deine Erklärung Sinn . Ich werde es ab jetzt mal versuchen. Möchte auch so schöne Beine wie du bekommen. DANKESCHÖN:)

[lilg]

Ich lebe teilweise in Italien, wo man viel Brot und Kohlenhydrate isst (Pasta, Pizza). Ich kann nicht sagen, dass es den Leuten oder mir hier schlecht geht, von daher sollte man eher die gesamte Ernährung u. Lebensweise betrachten. Aber auch die Qualität und Inhaltsstoffe der verzehrten Lebensmittel. In Dtschl. gilt leider in dem Bereich: Geiz ist geil. Auch die Darmgesundheit ist wichtig. Einfach mal die Darmflora analysieren lassen und wenn nötig, die Bakterien wieder ins Gleichgewicht bringen.

[f.m.]

Habe es spaßhalber probiert ohne brot, gebäck. Mir geht es körperlich 100mal besser/fitter/mehr energie… Ab jt nie wieder brot. sehr gutes video sehr gut formuliert wirklich 💪🏼💪🏼

[heidiehret]

Du bist super Sympathisch 😊Danke für die tollen Tipps 🥰