EN İYİ 5 SUPPLEMENTİ SIRALA @testotaylan #takehiq

[onurr]

Kreatin net 1dir protein olmasa da olur beslenme iyiyse

[ibrahimoztoprak]

vitamin öne alınmalı bence 3 yada 4 ile yer değiştirmeli

[teomanozgur]

Gainer zaten çoğu kişinin işine yaramaz.Beslenmen iyiyse protein tozuna da pek ihtiyacın yok.Creatine ve multivitaminler bence gayet yeterli.Pre yerine de kahve ve tuzlu mineral suyu çakabilirsiniz.

[user]

1 kreatin 2 vitamin 3 whey 4 pre 5 gainer son üçü olmasa da olur ama kreatin hem güç hem sertlik anlamında bir şeyler katar.

[mamood]

1 protein 2 creatin 3 glutamin 4 omega3 ve son olarak 5 numara d vitamini

[xd-zqgx]

yerli marka protein tozu alan adam ya sponsor ürün diye kullanıyordur ya da bütçesi sınırlıdır. aynı marka iki dondurmanın bile yurtdışı olanında daha çok süt varken yerli protein tozlarında gerçekten katkı verecek bir şey olduğunu hayal dahi etmiyorum. hele ki daha ucuza.

[babakerem]

Bir ara iyi sarmıştım 5 yıl kadar yardırdım, Evet fit bir vücüt yapıyorıyorsun ama Şöyle bi saglam kas olsun derseniz Spor yapmak yada beslenmek ile bitmiyor Ekstra birşeyler istiyor bu yüzden bıraktım

[timurkadirov]

Testosterone, boldenon, propionate, Anabol, Turinabol, Deca, sustanon, masteron, San bunlari konusuk chunku garcek bunlarin va San bunlari kulaniyorsun. Adam Arkek olmali

[VeV-]

Abi bunların açılımı ne Türkçe konuşun da

[CANDNR]

Creatin kesinlikle 1 dir whey protein düzenli et yumurta süt ürünü yiyebilenler için gereksiz kalori fazlasıdır hatta indirim dönemi millete ürün kitlemek için vitaminler söyle iyi böyle iyi en önemli supplementlerdir vitamin olmadan olmaz demeyi biliyorsunuz şimdi gainer gibi karbonhidrat türevi 4. Sıra vitamin 5.sira cidden komik 😂

[playmakermem]

hayatımda gördüm en saçma youtuber adayı 😂

[AhmedFrggg]

İstanbul Havalimanında kutudan çıkan yavru gorilden sonra bu videonun karşıma çıkmadı tesadüf değil

[serkankokhan]

Ne yaparsam yapayım kilo alamamam metabolizmam hızlı tak sağlam bir gainer istediğim kilodayim benim için 2. Sırada