Как я удерживаю вес после похудения: что я ем, как тренируюсь

Готовы к вдохновению? В этом видое рассказываю о своем пути к похудению, о моем питании, тренировках и привычках, которые привели к результатам.
Делюсь советами для вашего преображения.

Буду благодарна за комментарии тут и отметки в Инстаграм @eatfit_nas